在傳統習俗中，佛教文化是重要組成，為我們的生活增添了豐富的內涵。三月已過半，轉眼已是十六，在民間習俗中，這天為準提菩薩的誕辰，其為佛教中的一位重要菩薩。所謂“准提”，為清凈之意，代表着心靈純凈。其被人們視為觀音的化身，象徵著慈悲與智慧，其主要職責在於幫助人們積累福德，增長智慧，實現美好的願望等。所以在民間深受敬重。
每逢三月十六准提菩薩誕，人們便會對其虔誠禮拜，為家人祈禱幸福吉祥，平安順遂。與此同時，在這一天也有着不少的講究，牢記：1不動，2要丟，3要吃，寓意平安美滿諸事順，遵循傳統，圖個好兆頭，來看看吧~
1不動
不動怒爭吵
准提菩薩代表着慈悲善良，那麼與之相關的日子裡，人們也要保持和善的態度，無論是對家人還是外人，都要友好，這樣才能維繫良好的家庭氛圍，以及與他人的關係。在處理各種問題時也能更加順利。而不能動怒爭吵，會給家人以及朋友帶來消極的情緒，對於生活以及工作都是沒有益處的。
2要丟
浪費的行為要丟掉
雖然准提菩薩的職責在於啟示人們，幫助人們。但是我們更應該懂得，當下所獲得的美好生活是來之不易的，要心存感激，懂得珍惜。珍惜家人，珍惜時間，珍惜食物，這樣我們所感受到的幸福程度也會更高。所以說浪費的行為要丟掉，否則也就意味着浪費美好的生活。
3要吃
吃雜糧粥
在與佛教文化相關的節日里，講究吃得素一些，雜糧粥是比較常見的，其象徵著福氣，而且是以五穀雜糧熬制而成，味道香濃，且營養豐富，是滋養身體的佳品。
1、種類比較多的話，在取的時候每樣要盡量少一點，否則混合到一起就太多了，接着通過水清洗兩次，去除其中的雜質。
2、所有的食材都倒在鍋里，水量多加一下，先令其充分浸泡吸水。或是提前隔夜準備好，泡過之後再煮，味道香濃，口感濃稠飽滿。
3、接着將其蓋住，通過雜糧粥的程序去煮，一般在四十分鐘到一個小時，待各種米和豆類都煮透軟爛時為止，可以補充一點冰糖進去，燜十分鐘就可以裝碗享用了。
吃豆乾
豆乾在齋飯中也比較常見，其為豆製品的一種，鮮嫩醇香，富有營養，有助於補虛健體，提升免疫力等，多為熱炒的形式來製作。
1、準備豆乾兩塊，先用清水沖一衝，接着將其分別切成大片的形狀。
2、另外準備青蒜兩棵，逐一摘洗過後，在案板上切成小段，用來作為配菜增香。同時再磕兩個雞蛋到碗里，將蛋液充分打散。
3、起鍋放油，不用很多，但要徹底熱透，將蛋液倒裡邊，繼而加熱至凝固時，通過翻炒，然後盛出來。
4、接着補充一點油，放入小米椒，蔥花進去，豆乾放裡邊，在其中快速炒透。
5、接着把蒜苗丟進去，同其一起繼續炒一會兒，令蒜苗塌生，別再辛辣，屆時雞蛋也倒進去，烹入生抽，蚝油，鹽，通過翻炒，讓所有的食材都入味，屆時便可以關火，盛出來，端上桌了。非常下飯又營養的一道小炒菜。
吃素炒菜
素菜也是三月十六這樣的日子裡不能少的，可以根據當下的時令來選擇，這個時節吃些素菜更加清爽可口，有助於去火去燥，通便排毒等。
1、分別準備青椒和胡蘿蔔各一個，將其洗好以後，逐一切成細細的長條形狀。
2、土豆來一塊，削掉皮之後先沖沖，再進一步切成細絲，用清水洗兩次，去掉其中的澱粉，直到水清無雜質的程度。
3、起鍋倒油，其中放些蔥花蒜片，先在小火中煸出香味來，繼而將土地絲倒裡邊，快速炒到質地接近透明，這時候就七八成熟了。
4、接着把另外兩樣菜倒裡邊，生抽，蚝油給放一點，繼續炒，將每樣菜的香味都炒出來，然後再補充些鹽，醋，快炒入味後，即可關火，將其盛入盤中。
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