不知道會不會有人像我一樣，經常會處於一種做選擇很糾結的狀態：現實中對人對事的糾結、思想中各種想法選擇上的糾結、情緒中互相對立的感受上的糾結……甚至是對於買不買某個東西、買什麼東西都要糾結。
我就是這麼一個特別糾結的人，特別是情感和理智上的對立，更是常常會讓我陷入到糾結當中。
最近遇到的最明顯的一件事，就是在學習一個課程，課程中有一個實操的面試，這個面試如果要順利通過，需要堅持不斷地進行三人一組的模擬演練練習，把理論知識內化到實操中去。
我們有一個演練的學習群，群里的同學們都很積極，不斷地有同學在群里發起組隊演練的接龍，我的理智告訴我自己，面試的時間越來越的近了，我自己對於技能的掌握上，感覺還是不太好，必須得堅持每天演練才行。
積极參与演練，是當下我必須得去做的一件事，可是事實上卻是，每次看到群里發起的組隊接龍，我都會盯着它發獃，內心不斷地再糾結：接，還是不接？
經常都是我自己在糾結掙扎着，一組又一組的演練小組組隊成功了，只有我還是停留在原地糾結中，我想，如果不是群規要求每個人每周至少完成兩次演練，不然就要被從群里踢出去，我可能一個星期都只是在靜靜地糾結中。
對於我自己經常會陷於糾結的狀態，不斷讓自己在選擇中兩難的這種情況，我也進行了自我覺察和反思，在自己找不到答案時，也找同學們進行過朋輩的督導，最終得出的結果是在我的這種糾結背後，深層的情緒是——恐懼。
剛得到這個結論時，我是有些不能理解的，比如說當我在糾結買不買某個東西時，這背後有什麼可恐懼的呢？而在一層層地剝開我內在的動機時，卻發現它的背後，確實是有恐懼存在的。
恐懼什麼呢？恐懼萬東西買回來，買得不好、買得不適用、買完發現有更合心意的等等，我自己會後悔、會自責，甚至會泛化到自我質疑和自我否定的程度。
這樣一想，我之所以在模擬演練的練習中，總是糾結要不要練習，這背後的內在情緒，其實也是因為恐懼，恐懼練習得不好，自己產生的那種差恥感；恐懼練習得不好，是不是會被同學否定；恐懼練習得不好，會讓自己失去信心；恐懼自己做了很多的練習，最終還是沒有通過面試……
我以為自己每天是在跟自己喜歡糾結的習慣在作戰，實際上每天都是在跟自己內心裡的恐懼在對抗，而第一次糾結之後做出的選擇，每一次糾結之後的堅持，都是自我對抗的一次勝利。
雖然，經常會在這樣的狀態下，有些自我懷疑，甚至經常會想要放棄，但最終，還是會有更多的時候，選擇了正確的行為和結果。
真正的勇敢不是沒有恐懼，而是心懷恐懼仍然前行。這是在冥想日簽金句中看到的一句話。
看到這句話的瞬間，也讓我更加接納了自己，接納自己的糾結和恐懼。在認可這句話的同時，也明了了：哦，原來自己雖然一直心懷恐懼，但也一直仍然在勇敢的前行。
