Stay focused 保持專註
Pay attention to what you are reading and get rid of possible distractions. 專註在你正在閱讀的內容上，排除周邊可能的干擾。 盡量選擇一個安靜的環境，如果找不到，就帶上耳機聽輕音樂或者英語聽力；關掉手機提醒，平板打開專註模式。
知識積累：
- pay attention to sth 關注某事
- concentrate on sth = focus on sth 專註於某事
- get rid of ...排除；去除
- distract attention from ...轉移注意力
- attract sb's attention 吸引某人的注意力
- catch sb's attention 引起某人的注意力
Set study sessions 設置學習課程
Practice studing during small repeated sessions. 不是長時間不間斷地學習，要做勞逸結合。把一天要學習的時間分成不同的時間段，在這些固定的時間段里學習，做題。可以根據自己的情況，設計相應的學習計劃表。
知識積累：
- practice doing sth 練習做某事
- enjoy doing sth 享受做某事
- keep doing sth 堅持做某事
Organize information 組織信息
Group similar concepts and ideas so that it will be easier to recollect them. 將相似的概念和知識點放在一起，整理出來，以便學習記憶。
知識積累：
- so that 以便
- so ...that... 如此...以至於...
- be similar to sth 與...相似
- be familiar with sth 對...熟悉
- group sth together 把...聚在一起
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Make connections 建立連接
Think about the relation of new information to what you already know. 將你新學的知識跟你以往的知識相聯繫，建立連接，從而加深對新的知識理解，對舊有知識進行重新思考，兩者的結合，有無創新的可能性存在。不僅是記憶，理解，還有運用。有機會，可以讀一讀這本書《有效思考的5大元素》。
Visualize 形象化
Draw charts, diagrams and use highlighters, pens. 畫圖製表，使用熒光筆和鋼筆做筆記。用不同的顏色標註學習的重點，難點；學習製作思維導圖，整理屬於自己的知識框架。
Use mnemonic devices 使用記憶技巧
Use rhymes, jokes, songs, imagery, humor for memorization. 使用押韻、笑話、歌曲、意象、幽默的故事來幫助記憶。 在空閑的時間，可以去讀一些關於記憶術的書籍，了解大腦記憶運行的規律，像遺忘曲線，記憶宮殿等。相較於死記硬背，有什麼更好的方法能夠更好地記住所學的知識。
知識積累：
- mnemonic devices 記憶術；記憶技巧
- tell a joke 講笑話
- sing a song 唱首歌
- have a great/strong sense of humor 有很強的幽默感
each others 教其他人
Explaining something to others improves understanding and memorization. 給別人講題，向別人解釋做題的原理以及理論知識，可以大幅度提高你對現有知識的理解同時提高對知識點的記憶。在你教別人的時候，你會發現你不懂的那部分，同時梳理知識的內在框架，這無疑可以加深你的理解，進而提高你對這部分知識的記憶能力。
知識積累：
- explain sth to sb 向某人解釋某事
- improve the understanding of ...提高對...認識
- teach sb sth 教某人某事
- teach sb a lesson 給某人教訓
Change settings 轉換環境
Try studying in a new environment. 試着換個新的環境去學習。如果你在宿舍里學不下去，就試着去圖書館，或者咖啡館學習。換個環境學習，讓自己更容易進入學習的狀態。
知識積累：
- quickly adapt to a new environment 迅速適應新環境
- create a new environment for sb 為...創造一個新環境
- change settings 更改設置
Sleep 保證充足的睡眠
Healthy sleep improves your memory and learning skills. 健康的睡眠可以提高你的記憶力和學習能力。短期記憶到長期記憶的轉化，以及對複雜知識的理解消化都需要在我們休息睡覺的過程中完成。
知識積累：
- improve sb's memory 提高記憶力
- develop learning skills 培養學習能力
- have a long/good memory (for sth) 有好的記憶力
- have a short memory 記性不好
- have a memory/mind like a sieve 記性差
- have a memory like an elephant 記憶力特別好
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