相信不少人都有過類似的經歷，當你感冒發熱的時候，父母會迅速給你塞一粒感冒藥，然後讓你穿上厚睡衣躺在被子里，緊緊捂住，對你說：“好好睡一覺吧，捂出一身汗病就好了。”
出汗了，似乎就降溫了，降溫了，那就是退燒了。這個邏輯在許多家長看來是非常合理了。捂汗退燒的技巧，也傳播了好幾十年，但這是正確的嗎？
我們首先來看一個例子。《你還信“捂汗能退燒”？1月齡男嬰被捂汗脫水、缺氧離世》
所謂感冒發熱，基本分為三個階段，分別是：體溫上升、持續高熱、體溫下降。
很多人認為的出汗了就能退燒，其實是搞錯了退燒的因果關係。我們的身體不是出汗了才退燒，而是在服用藥物之後藥效起效了，多餘的熱量通過出汗進行排解，出現了大量出汗情況。
在我們服用了感冒藥後，如果堅持捂得嚴嚴實實，不僅不利於病情恢復，還會因為捂汗不利於身體散熱，使我們的體溫持續上升。回想一下，是不是還記得小時候捂在被子里的時候，像裹了一個小火爐？如果這時候沒有補充足夠的水源，可能會導致身體脫水。
到這裡又有人要質疑了，“我現在感冒也經常捂汗，感覺感冒好得更快了，人也一點事沒有。”
要是孩子年齡大、或者是成年人，捂汗可能不會造成太嚴重的後果。畢竟實在捂得不舒服了會和父母表達或者自行掀開散熱，下床走動走動之類的。但如果捂汗的對象是沒有行為、表達能力的嬰兒，這時候很有可能還會造成一種新的問題，那就是“捂熱綜合征”。
捂熱綜合征又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合征”，被捂時間過長的寶寶，會出現缺氧、高熱不退、抽搐不止、汗多脫水等情況。在每年秋冬季以及春季換季時，都是這種疾病的高發時期。對於剛出生不久的小寶貝來說，甚至還有死亡的風險。
另外，家長們常用的酒精退熱法，其實對嬰兒來說也是有風險的。孩子發燒時給他們的身體塗抹酒精，擴張的毛細血管狀態下，有一定幾率造成酒精中毒。
發燒這種小毛病，在孩子的成長過程中會出現許許多多次，只要及時進行處理或治療，都沒有什麼大礙。但是這種流傳了幾百年的退燒“良方”，我們最好還是不要再用了。
文獻來源：《科普中國》
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