蘇軾：哄自己開心，是一輩子最重要的事

世人有一個誤解，認為蘇軾是一個天生的樂觀派。

但我看完《蘇東坡新傳》後，覺得他不過是一個從苦悶中走向曠達的普通人。

蘇軾這一生，晴天少，風雨多。

貶謫的悲哀，顛沛的困頓，每一秒都在啃噬內心，只是他消弭了痛苦，努力讓自己快樂着。

世事一場大夢，人生幾度秋涼。

蘇東坡告訴我們：哄自己開心，是最重要的事情。

01

煙火里取悅自己

宋朝不殺大臣，大臣負罪，以貶謫為最重的懲罰。

多少文人因苦旅顛簸，形容枯槁，多少志士因仕途不得志，心似燈滅。

蘇軾卻不然。

朝堂之上既然留不住，便去看山看海，在煙火里安頓自己。

初到黃州時，蘇軾如驚惶之鳥，不得安寧，但後來研究起了美食。

他發現在黃州這個地方生產豬肉，可富貴人家不肯吃，窮人家又不知道怎麼做。

於是，他就開始研究如何燉豬肉。

洗乾淨後，鍋里放上一點清水，灶上用雜草點燃火苗，用小火慢慢煨着，肉香悠悠四溢。

蘇軾很滿意自己的手藝，特驕傲地說“早晨起來打兩碗，飽得自家君莫管”。

人間煙火氣，最撫凡人心。

只要點起爐火，端起碗筷，每一個普通人都能在風味里去溶解自己的煩惱。

元祐八年哲宗親政，蘇軾又被遠貶惠州。

人在低谷時，痛苦咀嚼多了只會更加痛苦。

蘇軾不想就此沉淪，所以在這蠻荒瘴惡之地，變着花樣琢磨起吃的。

他愛上了吃荔枝，恨不得一天吃三百顆，就待在惠州不走了。

可總吃水果也不行，無肉不歡的蘇軾還是想吃肉。

自己是貶官，無權無錢，只能另想辦法：買官宦人家不要的羊脊骨。

他先把羊脊骨煮熟了，再淋上酒，撒上一點鹽用火烤，烤至羊脊骨微焦就可以吃了，這樣吃還能吃出螃蟹的味道。

都用五味雜陳形容人生，蘇軾一輩子經歷了太多的苦痛，但他總會將苦澀藏在心裡，把幸福變成食物。

汪曾祺在《不過一碗人間煙火》里寫道，人生在世，無非“吃喝”二字。

方寸之間，一日三餐，鍋碗瓢盆的叮噹響里，油鹽醬醋的斟酌中，生活的不如意都能在這裡得到最溫暖妥帖的安放。

02

風景里治癒自己

假如你想找一名古人去旅行，你會找誰？

余光中建議找蘇東坡。

因為余光中認為，蘇東坡是一個懂得讓自己的生活變得有趣的人。

比如“花褪殘紅青杏小”；

我們哀傷花兒凋零，但蘇軾欣喜於青杏已經長出來了。

比如“枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草”。

我們嘆息枝頭柳絮快要吹沒了，蘇軾看到的種子四散天涯，處處都是生機。

大抵是世間萬物，皆是蘇軾內心的能量來源。

一丘一壑，一溪一水，蘇軾遇之於目，會之於心，皆是美景。

蘇軾住在東坡學堂時，經常在酒後獨自一人漫遊，或攝衣登上崖頂仰天長嘯，或出入阡陌賞看牆頭的花。

有時，他會在袖筒里籠着許多石彈子，到江邊與人比賽投擊江水，看誰能使石彈滑出水面最遠。

有時在路邊涼亭里歇腳，也會要求別人講個鬼故事聽聽，假使那人說，沒有鬼故事可講，蘇軾就求他：“姑妄言之也好。”

黃州有一個地方，蘇軾最喜歡去，那就是赤壁。

斷石堆雲，驚濤裂岸，風景最是優勝。

遇到風日晴和、江面浪靜的日子，他會去江邊划船，倦了，就停槳閑眺，聽呼嘯不停的濤聲，看鬱郁蒼蒼的山容林相。

盡興完，他又會去撿沙灘的細石子。

石子溫瑩如玉，有深淺紅黃各色，蘇軾搜集了好多，用古銅盆盛起來，注入清水，色彩繽紛。

作家毛姆說過，一個人能觀察落葉、鮮花、從細微處欣賞一切，生活就不能把他怎麼樣。

瑰麗如江上之清風，山間之明月，平凡如掌心的石子，腳邊的野草，蘇軾用目之所及的風景，一次次救自己於晦暗中。

放晴是一種風景，風雨亦是一種風景。

月無長圓，人無長盛，人在最失意的時刻，也要照顧好自己的心情。

站在山頂與日月星辰對話，坐在海邊和江河湖海暢談，和每一棵樹握手，和每一株草私語，一切的不開心都會煙消雲散。

03

書香里安頓自己

蘇轍曾這樣說蘇軾：平生無所嗜好，以圖史為園囿。

對蘇軾來說，讀書，如暢遊於花園。

閱讀，是一座隨身攜帶的避難所。

迷茫彷徨時，處境窘迫時，他借文字的力量熨帖好內心的褶皺。

元豐三年，蘇軾因烏台詩案囚於黃州。

他為命運難測而惶惶不安，為朋友漸行漸遠漸無書感到凄涼。

蘇軾努力從惶然與孤寂里掙脫出來，把時間消磨在了讀書、寫作、寫字、作畫上。

每天晚上，蘇軾都會挑燈夜讀，每天必要讀到鼓打三更方肯就寢。

一開始時，蘇軾專讀一些佛書，紓解心理上煩悶。

後來，則以讀史為多，比如說《漢書》記述過去的古人和事，讀來不免驗證眼前的現實，得到幾分慰藉。

蘇軾還解《論語》，作《易傳》，靈魂在文字里有了寄託。

在海南時，蘇軾甚至將陶淵明的詩文一集以及宗元的詩文數冊視為自己的朋友，隨身攜帶，經常閱讀，每讀一遍，苦悶就消解幾分。

世間一個個文字，是有力量的。

字眼組合成詞，詞彙串聯成句，語句契合成文章，治癒人心的能量就在其中。

除了儒家經典、佛家經書，蘇軾還喜歡看道家的書籍。

他曾化用李白的一句詩：仙人撫我頂，結髮受長生。

道家的仙境與釋迦的佛國一樣，都給了蘇軾一個寧靜的休息地。

海南盛行吃老鼠、蝙蝠、蜈蚣，蘇軾對此難以下咽，只吃芋頭喝白水作為飲食，很快就骨瘦如柴。

蘇軾沒有自怨自艾，而是和弟弟蘇轍開玩笑道，一會變成兩個清瘦的仙人，騎在黃鶴身上飛回家鄉。

閉門即是深山，讀書隨處凈土。

我們被現實一次次捶打，如果彷徨着無路可去，不如在書里安頓好內心。

蘇軾在《又答王庠書》中寫道：“書富如入海，百貨皆有。”

人有千萬種煩惱，書中有千萬種解藥。

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葉嘉瑩先生認為中國文學史上因詩列仙者，唯有李白蘇軾二人。

李白是“仙而人者”，以其恣縱不羈的天才，生此人間；

而蘇軾則是“人而仙者”，他和我們一樣有做人的煩惱和痛苦，不過從超越凡俗的曠觀里獲得解脫。

我們難以成為李白，卻可以成為蘇軾。

學會讓自己快樂，打造出一場人生的盛宴，是我們這一輩子的修行。

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