寶寶睡覺總愛出汗？家長注意了，出現這些情況要及時就醫！

近期有家長在後台留言：說到了是晚上，孩子腦袋瓜汗多到，能把枕頭濕透。穿少了怕着涼，穿多了又怕熱，開着空調也出汗，老母親真是太難了！

那麼這到底是怎麼一回事呢？別急，接下來鈞鈞媽就來為大家揭秘。

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01寶寶睡覺滿頭大汗與疾病無關的可能原因

一睡姿相關

成年人睡覺時覺得熱了，可能會翻個身，一側睡熱了，換另一側睡。但對小嬰兒來講，他們睡覺時睡姿變化較成年人少。當某個睡姿保持久了，開始覺得熱了，可能就會通過出汗來散熱。

二新陳代謝和汗腺分布特點

嬰兒新陳代謝旺盛，因此相對更容易出汗。而他們的汗腺主要集中在頭部，因此睡覺時出汗也集中在頭部，看起來滿頭大汗的樣子。

三深睡眠狀態

寶寶們的睡眠是由一個一個的睡眠周期組成的，每一個睡眠周期中會有深睡眠、淺睡眠。部分寶寶們進入深睡眠狀態時，可能出汗現象更加明顯。

02多汗寶寶如何進行家庭護理

01幫助兒童保持皮膚乾燥清潔，可以隨身準備干毛巾或隔汗巾，勤洗澡，及時更換內衣，被褥和睡袋也要經常拿出來晒晒太陽。

02控制室內溫度，嬰幼兒比較適宜的室溫為20℃~22℃，相對濕度為55%~65%，大童適合的室溫為18℃~20℃，相對濕度為55%~65%。

所以各位家長在天氣炎熱或者寶寶活動量大的時候一定要控制好室內最佳環境，不要根據自己的主觀感覺來決定小兒最佳環境溫度。

03要讓兒童及時補充水分。特對對於出汗較多的孩子，由於體內水分流失較多，睡醒後應該及時補充水分。

03這些出汗癥狀要當心！！

1出現夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促。這種情況大部分是由於發燒導致。家長需要注意觀察寶寶是否患有感冒癥狀或腹瀉癥狀。

2晚上睡覺滿頭大汗，白天也會出汗，而且伴有發熱，消瘦，咳嗽等癥狀，警惕能是感染了肺結核，需要去醫院進一步檢查。

3寶寶的流汗量大，溫度不高卻流汗不止，還伴隨這體重下降或者增長緩慢，膚色暗淡等情況。這有很可能與心臟有關，需要去醫院進一步檢查。

4還有比較少見的小兒內分泌疾病也會容易引起寶寶出現多汗的現象，如甲狀腺功能亢進（大多患兒是學齡兒童），可表現為多汗、情緒急躁、食慾亢進而體重不增，心慌、心悸，甚至眼球突出等。

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所以，家長要觀察孩子出汗的同事是否還伴隨其他異常，最好及時去醫院檢查。

鈞媽溫馨提醒

孩子睡後出汗多是正常的，父母可以根據孩子的表現，明確出汗的原因，然後再尋找解決的辦法。如果你還有其他不懂的育兒難題可以來諮詢鈞鈞媽育兒團隊噢~