上面6種姿勢里,哪種是你常見的睡姿?①側着睡②側着蜷縮睡③完全趴着睡④仰着睡,手向上舉⑤仰着睡,雙手自然放在身旁⑥側趴着睡如果你的答案是①或⑤恭喜你,睡姿正確很多人知道趴着睡和蜷縮着睡會傷害脊柱,擠壓心肺那麼,為什麼“舉手睡覺”也會傷害健康
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