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Jo Lindner（喬·林德納），一個在社交媒體上以 Joesthetics 為名的知名健身達人和網紅，因患動脈瘤而不幸去世，年僅30歲。他於2023年7月1日在女友Nicha（妮查）的懷裡斷氣。Jo Lindner 是一位德國人，他從16歲開始鍛煉健身，並開始健身比賽。

世界級著名健身網紅Jo Lindner因病離世，年僅30歲，令人無比惋惜。據外媒證實的消息透露，健身界的著名網紅林德納Jo Lindner因突發疾病意外離世，其家屬與女友公布其離世的最後細節。著名健身網紅Jo Lindner因頸動脈爆裂離世，年僅30歲！

#頭條文章養成計劃#2023年7月2日，德國著名健身網紅Jo Lindner在女友懷中突然去世，年僅30歲。他的死因是頸部動脈瘤破裂，事發前他曾抱怨過脖子疼痛。他的女友Nicha在社交媒體上悲痛地寫道：“這一切發生得太快了，我們根本沒有反應過來……直到一切都太遲了。

對於健美運動員，很多人都會選擇使用類固醇，這似乎已經成了業內公開的秘密。一旦停葯，並且停止訓練，身材會發生什麼變化呢？以小阿諾（Calum von Moger）為例，大家應該都知道他吧，巔峰時期的他，塊頭巨大，體脂極低，稱之為巨獸也不為過。

隨着全民健身的熱潮席捲全球，肌肉型的身材越來越多，健美型的身材，不再只有比賽的人才苦苦追求，每一位男士都有一個肌肉夢，通過有氧運動的方法來減脂，力量訓練的方法打造自己專屬的身材，不過健身就是這麼奇妙，通過個人不同的喜好，職業的不同，能夠打造出不同種類的身材，而來自德國的Jo Li

大瑞鐵路傳來一波好消息~8月15日23時08分。大瑞鐵路保瑞段5標貫通的第7座隧道。是大瑞鐵路保瑞段5標的重難點隧道。

各中隊緊急救援電話新安江中隊：64712110事故中隊：64721840壽昌中隊：64561122大同中隊：64581122楊村橋中隊：64158122梅城中隊：64140122乾潭中隊：64171122★建德交警派出5名經驗豐富的事故民警24小時入駐110指揮中心，直接以電話方

2016款長安CS15定位於小型SUV。全系均採用一台1.5L自然吸氣發動機，匹配5擋手動或是5擋雙

去年寶熊整理、發布了AirJordan 2019年的球鞋復刻計劃，如今一晃已經到了2020年，寶熊繼續為大家整理、更新2020年AJ品牌的球鞋復刻計劃。

據《四川日報》消息，中國共產黨的優秀黨員，國務院原體改辦副主任、黨組副書記，中共四川省委原副書記、省政府原省長宋寶瑞同志因病醫治無效，於2022年9月20日13時43分在成都逝世，享年85歲。

你有沒有聽過這樣一句話:就怕自己活太老，因為越老越窮，越窮越慘。在日本，就活生生地上演着這樣的慘劇。日本老齡化現狀下，社會養老金缺口太大，很多老人因為不夠錢安享晚年，以至於退休後還要出來社會打工，做些廉價的活兒，不免讓人心生憐惜。

作為一名退休人員，拿到多少錢的養老金待遇，才算是比較好的收入呢?每一個退休人員養老金的待遇水平都是有所不同，但有一點可以肯定的是，基本上所有的退休人員退休以後，每個月領取到的養老金待遇，都是偏低於自己在職期間的工資收入。

然而，這個問題卻並不簡單，因為每個人的生活方式、地區、醫療費用和個人喜好都會對退休金的需求產生不同的影響。

這幾年，人們越來越注重養老生活，不得不說如今的人們越來越有未雨綢繆的意識。越早意識到仰賴問題，那麼後期的養老生活會越好。而實際上，對於退休後的生活，想要實現衣食無憂，是一件十分困難的時期。不妨一起來了解一下！

自己交了20多年的社保，原本打算退休以後可能會接近於2000元的養老金，但是退休辦理完成以後，得到的消息確實僅僅只有1000多塊錢的養老金，而這個養老金跟自己預期的收入，差距可以說是非常的大，今後怎樣養老才更划算呢？