10:35
(166)苹果怎么吃？营养在哪里？到底要削皮还是不用削皮呢？苹果生吃就白吃了！苹果煮熟吃，一个月后身体会有可喜的变化，还能有效排出肠胃毒素；苹果怎么吃营养|Joanna澳洲生活（字幕cc)
相关文章推荐
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
相关视频推荐
煮熟苹果好处这么多呢，以后再也不生吃苹果了...
13:36
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
军事
伊朗武装部队新任总参谋长：对以真正惩罚性打击将在近期展开
当地时间17日，伊朗武装部队新任总参谋长阿卜杜勒—拉希姆·穆萨维表示，迄今为止伊朗展开的行动只是出于威慑目的的警告性打击，而真正的惩罚性打击行动将在近期展开。 △伊朗武装部队新任总参谋长阿卜杜勒—拉希姆·穆萨维17日发表讲话 穆萨维还警告以色列居民，尤其是特拉维夫和海法居民，应尽快撤离这些地区以保障生命安...
历史
禁酒令：千年智慧与现代治理的交响
"酒池肉林"的奢靡最终葬送了商纣王的江山，"杯酒释兵权"的智慧成就了宋太祖的基业。中国历史上，酒既是文化载体，也是政治工具。当"史上最严禁酒令"以雷霆之势出台，我们看到的不仅是一项纪律规定，更是中华文明对饮酒问题深刻认知的现代延续。
国际
行程有变，特朗普连夜回国，美方邀请中国加入G7，中方已先发制人
这位美国总统先是当着各国领导人的面说要把中国拉进G7，紧接着又以“有急事”为由连夜打道回府。中国这边也不是吃素的，外交部发言人的回应可以说是提前布局，直接把美方的小算盘给拆了个底朝天。
军事
伊朗这几天兵败如山倒，特朗普下定开打决心？历史性时刻要来了
6月16日，加拿大阿尔伯塔省，G7峰会现场尚未散场，特朗普一条社交媒体动态震动全球：所有人应立即离开德黑兰。就在这条信息发出不到一小时，伊朗首都天际便响起了震耳欲聋的爆炸声。空袭、防空炮火、火光映红夜空……德黑兰，这座中东古城，正陷入前所未
娱乐
离婚后，杨子对黄圣依的伤害一直在延续，黄圣依妈妈也深受其害…
杨子大晚上发文，“以前喜欢一个人，现在喜欢一个人”，仿佛是要走“伤痛文学”的单身霸总人设，依旧离不开对黄圣依的流量依附——不就是想告诉网友，过去没离婚时一直深爱黄圣依，如今离婚后学会享受寂寞的时光。....
娱乐
痛心！音乐老顽童陈彼得离世，82岁游子归乡，成都街头再无他歌声
昨天，刷到陈彼得离世的消息，我翻完他微博直接绷不住了！一个把《我和我的祖国》唱得热血沸腾的老爷子，微博中很多动态都是关于成都的，你们说，得是多深的乡愁，才能让这位叱咤乐坛的大佬，在生命最后时刻，心心念念都是出生地的一草一木？说实话，陈彼得这