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老年人忧郁症是失智症前兆？最容易被忽略的老年人疾病！老年忧郁比你想得更严重！【如果云知道 郑凯云】feat. 林萃芬 心理治疗师
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
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结膜炎在生活中需要注意什么？
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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