古代「采阴补阳」之术，号称「双修秘法」，是修行？还是供人淫乐的邪术？

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

泰勒·斯威夫特和乔·阿尔文于 2016 年开始悄悄约会。2023 年初，两人分手的消息被曝光。尽管斯威夫特和阿尔文已经相恋六年，但他们对他们的关系却讳莫如深。阿尔文与斯威夫特合作创作了六首歌曲，收录于《Folklore》、《Evermore

图中这辆黑色宝马X3是重庆一位小伙花了35万多买的，入门级30i版本，全称为2023款宝马X3 xDrive30i 领先型 M曜夜套装，外观大气，像宝马X5， 前脸造型很端庄，犀利的大灯一如既往家族化，蓝天白云车标很显眼，年轻人对它几乎没有

近日和媳妇看《庆余年2》，里面悬空寺刺杀一案，动静大，雨点小。媳妇一直说有点看不懂，于是只好冒着剧透风险，给媳妇解释了这段剧情。后面的解读涉及一定剧透，请慎点。悬空寺刺杀，牵扯3个人，一个胡人混进禁军的卧底，一个被满门抄斩漏网的家族子弟改名

1947年秋，东北民主联军发起秋季攻势之前，对3纵、4纵军事主官进行调整，韩先楚从四纵副司令调任3纵司令，吴克华从辽东军区参谋长调任4纵司令员。对于上级把能打的指挥员放到重要位置上发挥作用，无可厚非，但对于将胡奇才换下，改为吴克华，人家服气

高中化学如何快速提高成绩?高中化学，作为一门既需要理解又需要记忆的学科，对于许多高中生来说，既是挑战也是机遇。想要在这门学科上取得优异的成绩，不仅需要掌握正确的学习方法，还需要有持之以恒的努力。高中可以说是面临人生的第一考，也是至关重要的节

随着2024年5月的结束，紧凑型轿车市场的销量数据已经揭晓。紧凑型轿车以其经济性、灵活性和实用性，一直是消费者关注的焦点。本月的销量数据不仅反映了市场的热度，也揭示了消费者偏好的最新趋势。