96%的人不知道自己慢性肾脏病！不想洗肾？肾脏科名医教你逆转肾

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

如果你有情感方面的问题，可以关注我找我倾诉哦让我来做你暖心的倾听者，聆听你内心真实的声音作者：花语迟原创不易，抄袭必究，如若转载，请注明出处注|原著与电视剧有出入很多时候，爱与不爱，往往一目了然。根本的情感需求很多时候，初恋总是令人意难平的。也往往是因为最初用的全部的心意去爱，所以要求才会如此之高。...

IT之家 6 月 26 日消息，苹果今天发布了一份白皮书，概述了公司在设备可维修性和耐用性方面的政策。苹果在其中透露，iPhone 将在 2024 年晚些时候“更好地支持第三方显示屏和电池”。首先，苹果表示今年晚些时候 True Tone 功能将兼容第三方 iPhone 显示屏：True Tone 功能需要通过校准才能正常工作，由于无法为第三方显示...

日前，宝马正式发布了旗下的全新一代M5车型，新车的内部代号为G90，是全新一代宝马5系的高性能版本，搭载了由4.4T V8发动机和电动机组成的插混系统，本次发布的是三厢轿车版本，未来还会提供旅行车版本可选。新车在北美的起售价为120675美

虽然在支付宝开通自动充值话费能保证手机不因欠费而停机，但是有很多人表示会产生莫名扣费，甚至有人出现两次扣费的情况，想要关闭却找不到入口了。那该怎么办呢？今天的视频一定能帮到您，感兴趣的朋友一起来看看吧。

在做深蹲时，膝盖是否可以超过脚尖一直是一个热议的话题。许多人坚持认为膝盖不应该超过脚尖，以避免对膝盖造成伤害。然而，最新的运动科学研究显示，这个观点可能并非绝对正确。我们需要理解为什么有人会认为膝盖不应超过脚尖。

《基辅罗斯：东斯拉夫文明的起源》广东人民出版社 肖瑜作为邻国，俄罗斯经常被提及，国人并不陌生；若从革命史看，苏联与中国也有着千丝万缕的联系。然而，如果我们再进一步，去追问俄国的历史，恐怕大多数人只能想到“沙皇”等名词，缺乏整体性概观。