9:09
看这集小心变太瘦！这四点小习惯，竟是胖与瘦的 关键 ｜九成的人都不知道的秘密，其实 减肥 根本不难！｜营养师这样说
相关文章推荐
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
体育
16战13胜！替补奇兵爆发&小卡拒绝轮休，快船赛后还有4个好消息
快船全队打卡半场下班直接摧毁独行侠，伦纳德仅20分，大个子替补爆发，赛后还有4个好消息！就在今日，快船主场轻取独行侠，全场比分为114:91。
历史
1975年，五岁儿童一句话，发现了藏匿29年的女特务
1978年寒冬的浙江黄岩县宁溪公社，炊烟在青瓦白墙间袅袅升起，谁也没想到这个平静的清晨，会因一个5岁男孩手里的水果糖掀起惊涛骇浪。红星大队的李朝红正晾晒着腌菜，忽然看见邻居家的小宁宁蹦跳着从对面院子跑出来，嘴里还含着颗晶莹的糖块——在那个物
体育
詹东里合砍92分胜鹈鹕！湖人重返西部第三，轰12分，雷迪克终于会用替补
北京时间4月5日，NBA常规赛继续进行，今天湖人坐镇主场迎来了鹈鹕的挑战，此役是湖人的背靠背，他们昨天输给了勇士，此役球队也是想要赢球，毕竟如果今天他们赢球，掘金输球的话，湖人就能重返西部前三，此役....
体育
NBA常规赛：湖人三巨92分三杀鹈鹕升西部第三 里夫斯30+7里程碑
北京时间4月5日，NBA常规赛，湖人以124-108击败鹈鹕送给对手二连败，本赛季三杀鹈鹕完成横扫。此役之前掘金不敌勇士，所以湖人不仅重返西部第三还与掘金拉开0.5个胜场，里夫斯迎来里程碑。 ....
体育
湖人重回西部第三！东契奇35分回暖，詹姆斯27+8，里夫斯爆发
北京时间4月5日，NBA常规赛继续进行，湖人主场对阵鹈鹕。本赛季两队此前两次交手，湖人均轻松取胜。此前湖人战绩46胜30负，排名西部第四；鹈鹕战绩21胜55负，排名西部倒数第二。在昨日的比赛中，湖人....
体育
科尔：赛前询问过库里巴特勒追梦是否需要休息 他们坚决想要出战
北京时间4月5日，NBA常规赛继续进行，勇士队118-104击败掘金队。勇士队主教练科尔赛后接受媒体采访，点评了本场比赛。科尔表示，他和斯蒂芬-库里、吉米-巴特勒以及德雷蒙德-格林聊过他们的身体状况如何，以及他们是否需要休息一下。“他们都很