肩颈酸痛还在靠按摩?真正原因在这里!|诊边小撇步 黄献铭医师 @Dr.HuangAmin

2023年06月21日22:22:24 减肥 2520288
肩颈酸痛还在靠按摩?真正原因在这里!|诊边小撇步 黄献铭医师 @Dr.HuangAmin - 天天要闻 肩颈酸痛还在靠按摩?真正原因在这里!|诊边小撇步 黄献铭医师 @Dr.HuangAmin - 天天要闻
10:48
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上) - 天天要闻

臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)

道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。
18.如何增加体力提升能量? - 天天要闻

18.如何增加体力提升能量?

上一篇,我们讲过,能量包括体力,情感,思考力,意志力四个原则。现在很多人,每天面对着忙碌的工作和压力,已经再没有精力再去健身了,体力是身体的基本来源,体力差了,它都影响到我们情商,意志力和思考力。

减肥分类最新资讯

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员 - 天天要闻

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员

在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
气质和练神是习武人的秘密 - 天天要闻

气质和练神是习武人的秘密

因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足? - 天天要闻

跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?

跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...

全站最新资讯

白顶䳭现身蛇岛保护区 这是大连地区首次记录到该种鸟类 - 天天要闻

白顶䳭现身蛇岛保护区 这是大连地区首次记录到该种鸟类

5月15日,辽宁蛇岛老铁山国家级自然保护区发现新纪录鸟类-白顶䳭(jí),同时也是大连地区首次记录到该种鸟类。春天是候鸟迁徙和蛇岛蝮活动的高峰期,每年这个时候蛇岛保护区的科研人员都会在蛇岛开展“蛇岛蝮种群生命表研究”工作,辽宁蛇岛老铁山国家自然保护区管理局科研人员王小平介绍说,5月15日傍晚,忙碌了一天的科...
北京一大爷,把二锅头灌入茅台瓶,拿去鉴定竟然被行家说是真品 - 天天要闻

北京一大爷,把二锅头灌入茅台瓶,拿去鉴定竟然被行家说是真品

导语:北京一大爷,把二锅头灌入茅台瓶,拿去鉴定竟然被行家说是真品! 北京的于大爷喜欢收藏白酒,平时没事还经常去图书馆翻阅收藏白酒的知识,这半年他又迷上了直播鉴定名酒,行家在直播间分享收藏白酒的知识,还会帮藏友鉴定藏酒真假,每次直播间都好几十万人,于大爷还经常给行家打赏刷火箭,为此行家对于大爷也是记忆深刻。 前几...
从结肠到皮肤,拜登啥时候又确诊前列腺癌了 - 天天要闻

从结肠到皮肤,拜登啥时候又确诊前列腺癌了

反正拜登早不是当初“美国最年轻国会议员”那般意气风发,也知道自己不大可能卷土重来。文 | 海上客刚卸任不久的美国前总统拜登,确诊前列腺癌,已扩散至骨骼。这是美国东部时间5月18日下午,北京时间今天(5月19日)凌晨拜登办公室所发消息。4月26日,拜登在方济各葬礼上由妻子等人搀扶行走1不得不说,不出意料,又令人震...
河南胖东来酿造的5款酒,为啥如此受网友欢迎?你都喝过哪些? - 天天要闻

河南胖东来酿造的5款酒,为啥如此受网友欢迎?你都喝过哪些?

一说河南的胖东来,很多人都会竖起大拇哥,这家良心企业为消费者保证了商品品质关,让大家吃到放心的蔬菜,喝到放心的美酒,所以胖东来酿造的酒也是备受认可,如今市场白酒品质无法让大家满意,无论白酒还是啤酒,很多品牌都用添加剂勾兑,而且价格还不便宜。 胖东来看到酒水市场如此现状后,决定自己酿造优质好酒,不仅要求配料只有粮...
和众汇富交了1980,让我摆脱了“永远差一步”的魔咒 - 天天要闻

和众汇富交了1980,让我摆脱了“永远差一步”的魔咒

炒股这些年,最难受的不是亏钱,而是那种“永远差一步”的感觉。市场一波大行情,总是看别人吃肉,自己刚进就开始回调。追涨不敢多拿,低吸又不敢坚持,等反应过来机会都没了。群里天天有人发盈利截图,搞得自己也焦虑,越想补救越急躁,恶性循环。 有一阵行情特别反复,我频繁操作亏损,心态都快崩了。一个老股民看我状态...
河南一家人到山东吃席,酒席期间又上一道菜,父亲慌张:吃完快走 - 天天要闻

河南一家人到山东吃席,酒席期间又上一道菜,父亲慌张:吃完快走

导语:河南一家人到山东吃席,酒席期间又上一道菜,父亲慌张:吃完快走! 河南的李先生前几天带着媳妇孩子去山东吃席,李先生是河南人,他以前在山东上大学,毕业后回到河南工作生活,这次去山东就是参加老同学的婚礼,当初自己结果人家都来捧场,所以这次自己也要去回礼,而且如今高铁非常便利,从郑州到济南不到2小时就到了。 李先生正...