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5分钟快速热身运动｜运动前必做｜全身简易无工具【周六野Zoey】
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不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
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懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
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孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
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