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泡海带时，往里面多加一样东西，20分钟泡好还没有腥味，省时又实用
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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