10:16
搭讪约会臀围96的大屁股健身教练，屁股非常圆润饱满腰臀比绝了 | 分手如何复合 | 约会实战视频
相关文章推荐
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
相关视频推荐
11个居家运动使你的臀部翘得更快...
10:57
练出翘臀｜我是怎么做到的？｜秘技大公开...
12:21
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
情感
我52岁，给27岁女儿准备的嫁妆，不是房子车子，但女儿说价值连城
嫁妆那个周末的黄昏，我将手工缝制的布艺相册递给女儿。金色的阳光透过窗棂，斑驳地洒在她的手上，也照亮了她脸上转瞬即逝的嫌弃。我没有错过那一丝微妙的表情变化，就像多年来我从未错过她生活中的每一个细微变化一样。＂妈，这就是您给我准备的嫁妆？＂她的
情感
89年下乡，我借宿寡妇家，醒来发现成了别人的新郎，最后孤独终老
无意婚约那个雨夜，桂莲搓着粗糙的手，低声问我：＂老师，你真不后悔这些年来的事？＂我摇摇头，望着窗外被雨水洗刷的村庄，心想：人生怎会有如此奇遇？一片漆黑中，只有豆大的雨点拍打在窗棂上的声音格外清晰。那是一九八九年的夏天，我刚从师范学院毕业，二
体育
阿隆温特建议德布劳内续约，马尔穆什要提升待遇
英超媒体透露，此前已经官宣离队的德布劳内有可能改变主意，如果瓜迪奥拉与管理层的策略符合这位比利时球星的构想，那么德布劳内有可能续约。前荷兰球星阿隆温特承认，如果德布劳内离队，他肯定要降薪。当然，这位比利时球星也没有那么在乎薪水，他需要在球员
体育
王钰栋用胜利送别老大哥很温暖，但国足还有伊万科维奇这个巨大问号
比赛时钟已到伤停补时，18岁的王钰栋走上点球点，深呼吸，他拥有一次改写中国对巴林之战比赛结果的机会。球场的另一端，队长王大雷从禁区一步一步走向中圈，抬着头，希望看清那一头的情况。王钰栋稳稳地将球送入球门，36岁的王大雷扬起头，双手高举指向天空。王钰栋的进球为国足带来了一场1比0的胜利，让国足最终在世界杯亚...
体育
亚预赛也不好踢！泰国客场爆冷1-3土库曼斯坦，后者排名低43位
直播吧6月11日讯 正在进行的亚洲杯预选赛第三阶段，泰国在D组爆冷客场1-3不敌土库曼斯坦。得益于泰国中卫的低级回传失误，主队在开场第1分钟取得梦幻开局。泰国在第35分钟由素帕差通过定位球头球扳平比分，但土库曼斯坦第37分钟再次取得领先；易边再战，土库曼斯坦在第66分钟通过定位球配合后补射锁定胜局。土库曼斯坦是一...
体育
重庆和全国球迷不负国足，只盼下一次，中国足球不负你我
虽然提前无缘2026年美加墨世界杯，但今晚的重庆依然给中国男足送上了足够的支持，51236名球迷几乎将龙兴足球场塞满。下午16时，距离国足与巴林队一战开场还有整整三个小时，大批球迷就抵达了远离市中心40公里的龙兴。开赛前一个半小时，涌入球场的数万名球迷已开始在看台上群情激昂、擂响战鼓，等待着国足在本届世预赛中的...