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痛风、尿酸高很可怕，多吃这2种蔬菜，就能轻松把尿酸排出体外， 痛风不再打扰了，很多中老年人后悔看晚了
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
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每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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