3:29
有痛风怎么办？营养师教你痛风饮食该怎么吃｜营养师这样说
相关文章推荐
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
历史
宛城之夜，若典韦双戟在手，能否像濮阳之战一般，杀出重围？
大家好，我是黑白三国。在前期的猛将里，除了吕布、关羽、张飞、赵云等人外，可能古之恶来典韦，便是最让人印象深刻的猛将之一。濮阳一战，典韦几乎以一己之力，从吕布军团中将曹操救出。当时，他使出绝招“飞戟”，可谓是一戟一个小朋友。
情感
没必要为了一个男人，哭哭啼啼
失望和分离，是每个人都需要处理的课题。不是人间不值得，而是人生常态。每个人都只是人间的过客，最终都会离开，只不过是待在身边的时间不同而已；你在对方身上投的期待，终会落空，因为生命本身就是不可控的。有的时候，一个人尚且连自己都控制不了，又怎么
国际
汇聚网络空间蓬勃正能量——2025年中国网络文明大会侧记｜信 真
汇聚网络空间蓬勃正能量——2025年中国网络文明大会侧记文//信 真当数字浪潮奔涌向前，网络空间早已超越虚拟疆界，成为亿万民众共有的精神家园。
家居
女子离家2个月，一箱子“红薯成了精”，引百万人围观，太火了
最近网上爆火的那箱“成精”红薯，真让人眼前一亮！谁家没几个发芽的蔬菜角落啊？原本以为要丢掉的“废料”，转眼就能变成窗台上的小森林，这生活智慧太接地气了。水培红薯的操作简单到没朋友，找个玻璃瓶加点水，扔在阳光好的地方，三五天换次水，嫩芽就蹭蹭
娱乐
一群“白眼狼”，移民海外的老艺人纷纷回国，网友：滚回去
前言娱乐圈明星作为高收入公众人物，一举一动都受到大家的关注。尤其是那些在国内捞金后，转到国外生活的明星，他们赚着中国的钱，却把钱花到国外。这还不是最离谱的，当他们没钱后，最后又回国发展，引得网友怒骂：滚回去！当初离开，都图的啥？要说上世纪八
家居
3秒烧黑插座！梅雨季家里的插座突然闪出火花，该怎么办？
潮新闻客户端 记者 谢春晖 通讯员 王佳璐梅雨季，就算不下雨，也总感觉湿哒哒、黏糊糊的。这其实是空气中的水汽在作祟。潮湿环境下，家中的插座、电器的起火风险也在提高。梅雨季，你有没有发现家中的插座在插上插头时，突然闪出电火花的概率比平时要大很多？甚至还遇到插头拔下时，插头都被熏黑的情况？6月17日，杭州市余...