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（316）【头部疏通妙招】头痛、失眠、脑血栓，老年痴呆症，怎么办？如何自己检查，只要3个简单方法；提神醒脑头部经络疏通了😊Joanna澳洲生活
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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