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你对自己的硬举、深蹲跟卧推有疑惑吗？🤔｜台湾的专家来为你解答
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几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
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户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
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打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
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头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
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