11:12
1碗白粥从体内暖和起来，止咳预防感冒！5种神奇食疗方， 化痰止咳很实用，冰糖炖梨、盐烤橘子能有效止咳? | 胡乃文开讲 Dr.Hu_23
相关文章推荐
健康
不靠抗抑郁药！王庆国研究情志病50年,靠这3件事救了无数抑郁患者
1952年，王庆国出生于河北沧州一个书香世家。外祖母赵端琴是远近闻名的国学女先生，教他三岁学诗、十岁读经。儒家经典和古诗文的熏陶，在他幼年的心灵播下了文化的种子。然而彼时的王庆国，并未预见自己将来会与中医结下不解之缘。1969年，17岁的王
健康
没吃东西，肚子还是胀气？揭露真正原因：可能与「这个」肌肉有关
当明明还没吃东西，肚子却感到胀胀的不适，问题可能并不在食物，而是在肌肉协调上。美国医师指出，一种名为「腹膈肌协调障碍」的现象，可能是造成无预警腹胀的原因。多数人都有这样的经验：还没吃早餐，甚至刚起床没多久，就感到胃部不适、肚子肿胀，毫无食欲
健康
医生发现：夏天坚持用山竹皮泡水喝，不出4个月，身体或有这3变化
夏天水果多，西瓜、芒果、荔枝……各领风骚。但有一种水果，吃的时候“白嫩如玉”，吃完后却让人一言难尽——那一堆硬壳、厚皮、红黑中带点尘土味儿的“外壳垃圾”，让人毫不犹豫扔进垃圾桶。它就是山竹。可这皮啊，其实不是废物，是被误会多年的“草根战神”
健康
中疾控：黑龙江等地区儿童体脂率，已接近警戒线！
《中国疾病预防控制中心周报》近日公布我国3至6岁学龄前儿童的体脂状况调查结果：平均体脂率为20.7%，在国际上处于中等偏高水平。调查发现，儿童体脂率升高与父母超重密切相关。研究团队调查了31个省份的40222名儿童发现，我国学龄前儿童平均体
健康
苏打饼干：“减肥搭子”还是“热量刺客”？
超市货架上，苏打饼干凭借“无糖”“碱性”“易消化”等标签，成为不少人眼中的健康零食。减肥人士把它当作代餐，上班族用它应急充饥。但吃苏打饼干真的不会胖吗？这个看似“人畜无害”的小饼干，背后藏着不少热量玄机，今天就来一探究竟！
健康
身体竟有“代谢记忆”？ 专家：避免体重反弹要牢记这些要点
今天（11日）是“世界防治肥胖日”，肥胖问题已成为全球性的健康挑战。什么是无效减重？该如何避免？无效减重和体重反弹是很多减重者面临的难题，这是什么原因造成的呢？如何避免这种情况？专家做出了解答。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任 张鹏：一般我们定义减重量少于5%属于无效减重。比如对于一个200斤...
健康
“511晒腰节”燃动健康风尚！安利创新响应“体重管理年”，引领全民健康行动
5月11日，一场别开生面的“511晒腰节”活动在南京钟山风景区内活力开启，安利南京公司联合十多个健康社群，吸引了200余位市民参与，通过徒步、趣味运动、科学减重互动等多种轻松休闲的方式，响应国家“体重管理年”号召，掀起了一场“吃动平衡，健康体重”的全民行动热潮。政策引领：健康中国行动下的减重新实践当前，我国...
健康
全国体重管理体医联盟在上海成立，产学研深度衔接赋能健康中国
第七个“中国肥胖日”，全国体重管理体医联盟在沪成立，产学研深度衔接赋能健康中国5月11日，是世界卫生组织设立的“世界防治肥胖日”，今年5月11日是第七个“中国肥胖日”，主题是“人人参与体重管理，了解肥胖防治肥胖”，呼吁全社会关注肥胖及其相关健康问题。“全国体重管理体医联盟”在上海正式揭牌成立。这一天，由上...
健康
5.11世界防治肥胖日｜“生酮饮食”PK“轻断食”，该怎么选？
今年随着“国家喊你减肥”登上热搜各界热议减肥社交媒体上减肥的话题也经久不衰那么网上流行的那些“生酮饮食”“16/8间歇性断食”“春断食法”……这些方法真的有用吗？对我们的健康会不会有不好的影响呢？生酮饮食生酮饮食建议脂肪、蛋白质和碳水化合物分别占70%、25%和5%的比例。这就意味着每天总共只能吃20～30克碳水化...
健康
“国医大师”石学敏，病逝
5月11日，天津中医药大学第一附属医院发布讣告，中国共产党党员、中国工程院院士、国医大师、天津中医药大学终身教授、天津中医药大学第一附属医院名誉院长石学敏同志，因病医治无效，于2025年5月11日1时2分在天津逝世，享年86岁。
相关视频推荐
风寒头痛的症状 有来医生...
1:53
如何用小偏方缓解风寒感冒...
3:03
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
失眠警报：心悸焦虑到效率下滑的幕后真相
在快节奏的现代生活里，失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲，而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪，还会带来一系列生理和心理上的连锁反应：心悸、出汗、手脚冰冷或发麻，情绪容易烦躁、焦虑，甚至沮丧；注意力不集中，工作和学
健康
体重从133减到98，发现一个掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客户发来消息：“以前每天下午饿，下班回家总想狠狠吃一顿，结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃，整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少，但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话：“体重管理其实一点
健康
体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客户李姐找到我，说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的，早上起床也没精神。她试过不吃主食，但半夜饿得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉，搭配一小把坚果。三天后她告诉我，晚上不再有撑撑的感觉，白天反而更有活力
健康
你瘦不下来的原因之一：不吃晚餐
上周有位客户给我发消息："老师，我连续一个月没吃晚饭，体重怎么反而涨了？"她叫王姐，43岁，每天下午五点后只喝水，但白天会不自觉地多吃两片吐司、多夹两筷子红烧肉。我让她把晚餐的凉拌黄瓜换成半碗米饭配清蒸鱼，三天后她告诉我："半夜也没再翻冰箱
健康
45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
上个月遇到一位45岁的客户，她穿着宽松的针织衫，坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操，甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录：早餐是白粥配榨菜，午餐常点油汪汪的炒面，晚餐要么不吃，要么啃几口西瓜充饥。
健康
仁心护佑暖人心，百人共赴健康约
——简阳市禾丰中心卫生院5·12护士节义诊活动圆满落幕！5月9日上午8:00，简阳市禾丰中心卫生院门诊外广场热闹非凡，一场以"仁心护佑健康路，天使情暖义诊行"为主题的大型公益义诊活动在此暖心开启！
全站最新资讯
国际
古特雷斯欢迎中美经贸高层会谈取得积极成果
当地时间5月12日，联合国秘书长发言人迪雅里克在回答央视记者提问时表示，联合国秘书长古特雷斯欢迎中美双方在日内瓦的会谈成果。△联合国秘书长发言人迪雅里克（资料图）迪雅里克表示，联合国欢迎中美两国在瑞士举行的关于贸易的直接对话，这对世界经济来
体育
“跟着桂超游广西”，广西草根足球大戏开场
【来源：广西体育】5月10日晚，第十五届广西足球超级联赛（桂超联赛）揭幕，区内各地球迷见证了广西草根足球新一季的大戏开场。揭幕战进行中。桂超联赛是国内第一个省级主客场十一人制足球联赛，代表广西草根足球的最高水平，目前征战中甲中乙的多支广西球
国际
声明公布不到24小时，特朗普打破沉默，周末想和中方通话
5月12日，中美发表瑞士经贸高层会谈的联合声明，双方达成的成果远超预期，中美贸易关系将迎来转机，美国股市应声暴涨。声明发表没多久，特朗普就打破沉默。
体育
2-0！郑钦文王者归来 送走前美网冠军，3连胜进8强，振臂高呼庆祝
北京时间5月13日，WTA1000罗马站女单1/8决赛开打，中国金花郑钦文迎战加拿大选手安德莱斯库。郑钦文这赛季打得有点磕磕绊绊，这么多比赛，最好成绩也就进了八强，上一站马德里站更是首轮就爆冷输球出局了。不过来到罗马站，郑钦文状态慢慢回来了
科技
大厂竞相押注的MCP是啥？
当地时间2025年2月27日，马来西亚吉隆坡，阿里巴巴集团云计算部门开发的Qwen AI大型语言模型（LLM）用户查询流程图在阿里云AI技术日活动上展示。视觉中国/图2025年春，AI世界再次开卷新概念。
体育
快船马刺篮网等队均有意锡安&鹈鹕对其交易持开放态度&伤病成隐患
北京时间5月13日根据NBA鹈鹕队记者曝光：球队管理层对于休赛期交易前锋球星锡安.