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吃得太 健康 更 难瘦 ？｜四种情况，你已经有减肥焦虑！快停下来｜强迫自己健康饮食，反而不健康！｜营养师这样说
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
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阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
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