8:51
刘嘉玲200张不雅照曝光，1990年消失3小时细节被还原，结婚15年无子内幕终大白！网友：梁朝伟太伟大了！
相关文章推荐
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
相关视频推荐
为什么会有人说练瑜伽包治百病的原因...
12:39
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
体育
湖人签下艾顿后续：东契奇感到兴奋 500万双年特例报价霍福德
北京时间7月3日，湖人以2年1660万美元的合同（第2年球员选项）正式签下艾顿。联盟消息人士称，东契奇对能与艾顿并肩作战感到兴奋。另外，湖人有意继续签约内线，他们把目标瞄准39岁的霍福德。在开拓者效力期间，艾顿仅出战95场，场均得到15.7
星座
今明两年，持有“二套房”的家庭或面临“3大问题”，别不当回事
在过去的十多年里，拥有二套房子的人算得上是人生的大赢家。这些家庭通常一套房子用来自住，另外的房子用来出租。显然，拥有二套房产的家庭赶上了红利期，不少人实现了财务自由。而从2022年开始，国内房价就进入到调整的趋势之中，不仅是房地产市场成交低迷，而且房价也出现了
科技
7月1日起，60岁以上骑电动车，这5类车随便骑，但这4种行为不要犯
随着中国老龄化人口的加速，电动车成为许多老年人的首选代步工具，但是最近几年电动车加强管理，如果用过电动车，可能会受到相应的处罚。从7月1日起，60岁以上的老年人骑电动车，这5类车可以随便骑，但是这4种行为不要犯，一起来了解一下。
科技
不查、不禁、不罚！电动车、三轮车上路，满足“4禁2不要”新要求
还有两天进入7月，各地的电动车管理新规已经发布，接下来就要进入实施阶段。从7月1日起，除了必须要佩戴头盔以外，电动车、三轮车上路，还需要满足“4禁2不要”新要求，标准已经明确，一起来了解一下。
国际
9月1日起，除电动车新国标，广州、内蒙古有新规实施，管理更严格
众所周知，从2025年9月1日起，电动车新国标标准将正式实施，除了该标准以外，内蒙古、广州等地也有新规实施，而且对电动车的管理更为严格，如果出现进电梯、不戴头盔等违规行为，直接进行罚款，一起来了解一下。
教育
身份证52开头的人，快看！
来源：央视新闻、中国政府网编辑：雅文责编：黄江北｜编审：冀佳...