天然的SK-II！红豆＋它是祛湿之王，解便秘皮肤光亮！红豆水怎样煮最利尿？1种人勿多喝。喝红豆汤＋2宝，调经补血。煮鱼汤加一把红豆，解毒消水肿｜酒｜痛风｜ 胡乃文开讲Dr.HU_119

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

6月26日，因为演唱会的缘故，小沈阳与老婆沈春阳一起来到了大庆，刚好大庆也是夫妻俩人开始相恋的地方。又恰逢夫妻俩人结婚20周年纪念日，小沈阳今日份也是发文、晒照庆祝结婚纪念日。小沈阳用简单的文字，写下了与老婆沈春阳二十年前的幸福瞬间，文字中

七旬老人生前将一生和心事写满Seventy-year old takes to walls to record his life and reflections张福青老人生前的房间 （受访者供图） Late Zhang Fuqing's room, photo by the interviewee年轻时的张福青（右）在祖屋前  Young Zhang Fuq

大家好，今天我要给大家介绍一道美味又健康的玉米面新吃法。这款美食，不仅做法简单，而且口感松软细腻，绝对能让全家人都爱不释手！准备食材：玉米面、开水、白糖、酵母粉、普通面粉、清水、食用油具体做法：1.今天和大家分享一个玉米面非常好吃的做法，粗

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6月26日，北向资金全天净卖出19.82亿元。其中，沪股通净卖出14.06亿元，深股通净卖出5.76亿元。前十大成交股中净买入额居前三的是中兴通讯、福耀玻璃、中远海控，分别获净买入1.47亿元、1.09亿元、0.93亿元。净卖出额居前三的是贵州茅台、美的集团、赛力斯，分别遭净卖出10.41亿元、4.39亿元、3.01亿元。...

6月25日，openAI发布将终止对中国提供服务的消息后，包括阿里通义千问、百度文心一言、商汤科技等国内大模型厂商纷纷采取行动，发布了免费提供openAI的迁移方案、大模型0元购等消息，国内AI行业一场商战硝烟弥漫。“传说集齐七龙珠，就能召唤神龙，今天我们钉钉集齐了大模型‘七龙珠’，是不是同样可以召唤出AI神龙……”6...