2:16
【挖健康】拍走身体废物！超有效「八窝拍打操」病气通通不见
相关文章推荐
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
35.99万元起售，传祺向往M8干昆在西南地区正式上市
2025重庆车展，广汽传祺、华为干昆、宁德时代三方合作的最新成果——传祺向往M8干昆在西南地区正式上市，售价为35.99万-40.99万元。作为集东方美学与智能科技于一身的奢享旗舰MPV，M8干昆搭载华为干昆智驾与鸿蒙座舱，配备百万级奢享座椅及全球独创720°
科技
比亚迪王传福：用实力说话，不拉踩同行
今天刷到王传福在2024年度股东大会上的发言，不拉踩同行是比亚迪的企业原则，这点确实需要国内厂商学习和贯彻。其实大家也能看到，这两年新能源汽车行业除了严重内卷之外，就是各种拉踩行为了，有的厂商各种手段齐上，恨不得直接把你干翻。
育儿
看清一个人的最好方式：就五点
在漫漫人生旅程中，我们会与形形色色的人不期而遇。有的人真诚坦率，与我们携手同行；而有的人则虚情假意，让人防不胜防。那么，究竟怎样才能看清一个人的真实面目呢？时间或许会慢慢给出答案，但掌握一些方法，能让我们更快地辨别人心。
体育
TES爆冷输给WE无缘MSI，一个选手身价等于对面全队，丢不丢人啊？
TES这个队伍在最近几年一直保持着超高的流量话题，但是成绩却非常一般，我已经记不清他们上一次拿到联赛冠军是什么时候了，但如果你要说丢人，出糗，让外赛区贻笑大方的俱乐部，那TES一定榜上有名。
育儿
为什么有人喜欢天天发朋友圈？原因，3个字
如果别人平时对你的定位就是不靠谱、好拿捏，那你实际能力再强，也没有展露的余地。”
搞笑
娘子军中丘师利的儿子丘英起，曾随侯君集讨伐高昌，结局如何？
丘英起出生于598年，李渊起兵反隋时，他已经是个二十岁的大小伙了！在娘子军中的事迹不详，不过肯定是跟随父亲一起进入了秦王府，墓志铭记载“三捷百胜，声冠六军。出则前茅，入便后殿。乘城陷阵，必异其功。圣上方济黎元，光开幕府。君以诚效，授右库真。”从记载可以看出，丘