13:20
马铃薯这样吃，维持血糖正常还能瘦！加它越煮越香，补脾胃好吃到爆。有便秘？来1杯马铃薯汁。省钱包！1点心香浓又刷嘴，大人小孩都说赞｜糖尿病｜血糖｜ 胡乃文开讲Dr.HU_168
相关文章推荐
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
277分钟五盘鏖战！阿卡险胜意大利老将，送对手结束温网最后一舞
当地时间6月30日，温网首个比赛日展开争夺。在中心球场的揭幕战当中，卫冕冠军阿尔卡拉斯出战，对手是意大利老将弗格尼尼。本场比赛险些爆出冷门，阿尔卡拉斯苦战4小时37分钟险胜晋级，送弗格尼尼结束了生涯温网最后一舞。
体育
熬了一夜比赛取消！郑钦文温网首秀推迟，球迷不满赛程安排
7月1日凌晨，根据温网官方公布的消息，郑钦文温网首秀同西尼亚科娃的比赛，被推迟到了第2比赛日进行。很多球迷熬了一夜等待郑钦文比赛，结果却熬了个寂寞。按照原定计划，郑钦文同西尼亚科娃的这场温网首轮比赛，被安排在了3号球场第4场进行。
体育
裁判又出手了，泰山队客场被裁判吊打，心态完全失衡，惊险拿1分
在中超第16轮的一场比赛中，山东泰山客场挑战河南队，在上一轮比赛中，泰山队刚刚取得了一场久违的胜利，可以说球队的士气还是有所提升的，而本场客场作战，泰山队肯定是希望全取三分拿到连胜的，最终双方经过了90分钟激战，以2-2的比分握手言和，相信这样的比分对于双方来说都是不能接受的。本场比赛崔康熙结束停赛，重回...
体育
国际米兰0-2弗鲁米嫩塞，赛后评分：弗鲁米嫩塞21号排第一
赛前在巴甲排名第6的弗鲁米嫩塞队迎来了世俱杯八分之一决赛的较量，弗鲁米嫩塞队此役做客PK意甲豪门国际米兰队。上半场卡诺先拔头筹帮助弗鲁米嫩塞队取得领先，补时阶段，埃尔库莱斯帮助弗鲁米嫩塞再下一城。最....
体育
国米0-2出局，德弗赖辣眼表现：门前1米离谱踢偏，劳塔罗失望甩手
今天凌晨，世俱杯八分之一决赛，由意甲豪门国际米兰队迎战巴甲劲旅弗鲁米嫩塞队，结果国际米兰在上半场不到5分钟丢一球，然后补时阶段仅剩2分钟的时候再丢一球，最终国际米兰爆大冷门0-2出局，无缘世俱杯八强....
国际
欠中国的钱，不准备还了？中国抽走美国筹码，特朗普坐不住了
2025年6月17日，凤凰卫视驻纽约记者专程采访了前标普全球首席经济学家、哈佛大学肯尼迪学院资深学者谢尔德，再次让人看清了美国的嘴脸。