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早睡早起对身体好？99%老人都被骗了！长期早上4、5点起床，比熬夜、晚起更要命65倍！【养生1+1】 #养生 #中老年 #长寿 #熬夜 #失眠 #早醒
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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雪菊—你应该了解的几个知识点
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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