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肾气虚的，手上1条线会消失，每天还阳卧3分钟，睡眠好，肾气强【健康管理师李晓】
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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关于酒后的小知识，你知道多少呢
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
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