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为何你煮的银耳不出胶？教你如何煮银耳羹，软糯香甜，粘稠顺滑 【一画美食】#银耳 #银耳汤 #银耳的做法
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
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