B群可以晚上吃？B群多吃有负作用？｜健康享知识《享知识TV》

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

近日，河南一妈妈支持自己的闺女复读，引起了广大网友的围观和热议！这位妈妈说，“把最差的一次成绩给了高考，闺女不甘心，最终决定去复读，都说复读是个未知数，可我还是尊重了孩子选择，只是很心疼复读这一年面对无影的压力，孩子是真的很累很累，复读说不

6月26日，据公安部消息：近日，为依法严厉打击跨境电信网络诈骗犯罪，公安部组织指挥辽宁等地公安机关赴越南开展国际警务执法合作，成功抓获19名实施跨境电信网络诈骗的中国籍犯罪嫌疑人。目前，19名犯罪嫌疑人及涉案物品已通过广西东兴口岸移交我方。

北京时间6月26日，随着休赛期开启之后，联盟传出了不少续约的消息，但是交易却很少，除了卡鲁索和吉迪的交易之外，联盟当中一直没有其他动静，虽然不少球队有意乔治和巴特勒，但是他们却并未做出实际性的动作，不过今天联盟传出了第二笔交易，而且还是一笔

随着今年高考成绩的发布，考生即将进入填报高考志愿阶段，在填报志愿时考生的分数段位是个十分重要的参考依据，主要体现在以下几个方面：录取顺序的确定：在实行平行志愿的省份，考生的档案检索是按照考生的位次依次进行的。因此，分数段位（即考生的成绩在全

白红梅作为江卫国带回家的第一任女友，剧中出现的镜头并不多。但在短暂的相处过程中，却让安杰处处瞧不上。白红梅吃饭没有声音，安杰说她装模作样。白红梅用火柴画眉毛，安杰评价她小家子气。白红梅在院中吊嗓子，安杰直接当面训斥。

#头条首发大赛#电视剧《海天雄鹰》，我真有点怀疑这些心理专家来此的目的了！根据心理医生夏初她们的测试结果，舰载机试飞大队的成员之中，每一个人都或多或少的存在一些问题。而问题最严重的，竟是里面数一数二的大队长秦大地、一号试飞员余涛、二号试飞员