10:59
90岁的他战胜病魔，89岁的她从新挺腰做人！多亏这项古老的运动！
相关文章推荐
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
相关视频推荐
为什么会有人说练瑜伽包治百病的原因...
12:39
阿嬷的瑜珈...
40:28
![74岁老人玩转瑜伽比专业瑜伽还溜！高难度动作震惊全场 ！《中国梦想秀8》第3期 花絮 [浙江卫视官方HD] - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/WBZRXKzjJHI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEcCOADEI4CSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBV8WH3YhbM5WEWrjm4Tcl_OTzShw)
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
体育
首轮被选中再好不过！若杨瀚森成次轮秀打发展联盟，希望球迷轻喷
最近多家权威媒体对于杨瀚森的选秀预测，基本上都是能够在次轮中选，虽然也有部分媒体把他列入首轮秀，但杨瀚森今年大概率还是会在次轮被NBA球队选中。考虑到次轮秀的合同基本上都是无保障亦或是双向合同，杨瀚森如果真的是以次轮身份进入联盟，要面临的压
汽车
或进入更多市场 雷克萨斯LBX最新消息曝光
据海外媒体报道称，现在雷克萨斯正在美国为铭牌“LBX”获得商标，该商标列出了美国的公开商标和专利申请。LBX是雷克萨斯基于丰田雅力士的小型跨界车，销往欧洲和其他市场。甚至还有一款配备GR Yaris三缸发动机的性能版本--LBX Moriz
星座
大家提前做好准备！如果不出意外，6月以后，国内将迎来4个变化
在进入2025年之后，国内经济总体表现良好。数据显示，一季度国内生产总值318758亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，比上年四季度环比增长1.2%。与此同时，全国居民消费价格（CPI）同比下降0.1%。物价呈现是“稳中有降”的格局。
健康
一人住院不必全家奔波！免陪照护试点“全国版”
俗话说“久病床前无孝子”，这句话道出了很多家庭面对病人陪护时的无奈与压力。特别是现在每个人都在谈论的老龄化，再叠加上独生子女，父母住院时的陪护，就更是个越来越难的难题。这时候，如果能由医院来提供标准化的照护服务，估计很多人听了都会有一种如释重负的感觉。随着国家卫健委等三部委一份方案的印发，免陪照护服...
动漫
“国潮”玩具破圈 小玩具如何“玩”成大产业？
端午是传统节日，这些年龙舟赛越来越火、粽子花样越来越多，传统习俗不断有新气息注入。而传统文化的火爆也推动一些产业找到了新方向。在世界玩具版图上，广东的地位举足轻重。这里不仅是中国最大的玩具生产基地，更是全球玩具产业不可或缺的一环。其中，汕头是以针对低龄儿童的玩具闻名遐迩，而东莞则凭借潮玩脱颖而出。近...
体育
冲击法网8强！郑钦文今日战萨姆索诺娃 期待豪取四连胜
连赢3场，1盘不丢郑钦文稳稳打入法网女单16强北京时间6月1日晚郑钦文将与俄罗斯选手萨姆索诺娃争夺一个8强席位 郑钦文说萨姆索诺娃是不能小觑的对手成功晋级法网16强后，郑钦文在采访中表示，即将对阵的萨姆索诺娃是不能小觑的对手。“她也算是老对手了，之前我面对她很多次。她的发球，还有她的正手都非常快，我觉得她是位...