3:42
中医认为气血是人体根本，补气血最厉害是它，早晚喝一杯，改善睡眠、提升气色、延缓衰老 | 李医生谈健康【中医养生】
相关文章推荐
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
相关视频推荐
![中医的[ 气 ]与人体健康有什么关系？ - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/fG-_1KtlubY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBawm5slAoeWcIvsi3M7srS6C9eHA)
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
健康
云南学习推广三明医改经验 490名党政领导担任辖区医院“编外院长”
6月27日，国家卫生健康委在云南省昆明市召开“推广三明医改经验、深化以公益性为导向的公立医院改革”主题新闻发布会，介绍云南省全省以及玉溪、楚雄等地深化医改做法。会上，云南省人民政府副省长、省政府秘书长王学勤介绍，近年来，云南省因地制宜学习推
时尚
白玉兰颁奖礼：杨紫“公主”造型惊艳，关晓彤斜肩花朵裙美出了圈
2025年白玉兰奖的红毯，杨紫和关晓彤像两束精心培育的花，一个绽放成“复古公主”，一个舒展成“神女”，把这场时尚较量变成了“视觉盛宴”。当杨紫的Valentino高定蕾丝裙在灯光下泛着珍珠光泽，关晓彤的斜肩花朵裙甩出172cm长腿的剪影，连空气里都飘着“这才是红毯正确打开方式”的赞叹——她们用两套风格迥异的造型，证明...
娱乐
《歌手》第7期排名出炉！米奇首拿第一，陈楚生唱哭观众，单依纯编曲难听上热搜
文 | 烤娱 来到第10个年头的《歌手》，依旧保持着强大的影响力。每期节目播出都能顺利拿下卫视收视冠军，而且社交媒体呈现霸榜的态势。节目赛程刚刚过半，已经提前锁定了年度爆款综艺。 ....
娱乐
姚晨祝贺丈夫获邀成为奥斯卡评委：恭喜曹老师！得到了国际同行的高度认可
6月27日，姚晨发文祝贺丈夫曹郁当选奥斯卡评委：恭喜曹老师！坏兔子影业官博晒图写道：摄影师曹郁受邀成为奥斯卡评委。官方邀请表示：“Academy membership is a privilege offered to only a select few within the global community of filmmakers.”（奥斯卡学院会员身
体育
邮报：约克雷斯被拍到正在希腊日光浴 等待阿森纳和曼联的报价
直播吧6月27日讯 据英媒《每日邮报》报道，约克雷斯被拍到正在希腊沐浴阳光，他正在等待阿森纳和曼联的报价，枪手和红魔正在权衡他们的锋线引援目标选项。27岁的约克雷斯被拍到在希腊米科诺斯岛沐浴阳光，穿着条纹泳裤，戴着太阳镜，身处私人游艇上。约
科技
拓朋F40对讲机：登山徒步俱乐部的必备神器
在登山徒步的旅途中，与队友保持紧密联系至关重要。而拓朋F40对讲机，正是这样一款能够满足登山徒步俱乐部需求的通信神器。它凭借其出色的性能和贴心的设计，成为了众多登山徒步爱好者的首选。