60岁邱医跟你说：吃菜不会刮胃，改变用餐顺序这样就能轻松减肥

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

大皖新闻讯  6月26日上午，安庆市白蚁所专业技术人员，前往位于任家坡街省级文物保护单位——天平天国英王府，现场处置地下型实时智能监控系统发生的蚁害，实施科学、精准防治。文物古建筑因木质材料较多，易吸引白蚁啃食造成破坏，为有效保护好文物古建筑，安庆市白蚁所与时俱进，引进窄带物联网技术支持的蚁害智能监测系...

北京时间6月27日，2026世界杯预选赛亚洲区18强赛分组抽签在吉隆坡东方文华酒店的宴会厅进行。 根据排名，国足作为第五档的球队参加分组抽签。最终抽签结果揭晓，国足与日本、澳大利亚、沙特、....

正义网记者6月27日从最高人民检察院获悉，日前，湖南省永州市人民政府原党组成员、副市长刘卫华（副厅级）涉嫌受贿罪一案，经湖南省人民检察院指定管辖，由湘西土家族苗族自治州人民检察院依法向湘西土家族苗族自治州中级人民法院提起公诉。检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人刘卫华享有的诉讼权利，并依法讯问了被...

A股市场今日意外下跌，引发投资者担忧。尽管前一天反弹，成交量不足加上外围市场影响，导致A股再度回落。分析师预测，未来市场或许仍有希望迎来“七翻身”行情，但需要放量和政策利好。A股市场的投资者们，这几天的心情可能比坐过山车还要刺激。

东方网·纵相新闻 陈丽娜“你们统计过现在有多少孤儿猫屋吗？这些守护人不管的孤儿猫屋怎么处理，撤机了吗？”“你们说代码没有给孤儿猫屋加权，但我们最关心的是为什么平时在APP‘刷’到的都是这些脏乱差的猫屋？

在一个繁华的城市中，有一处正在热火朝天施工的工地，这里是城市新地标“天际之塔”的建设现场。工地老板张富贵是个有着丰富经验和远见的人，他白手起家，凭借着自己的勤劳和智慧，将一个小小的建筑队发展成了如今享誉业界的建筑公司。