菊花泡水喝，养肝润肠，醒脑明目 ｜【老安谈健康】

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在中东地区，巴勒斯坦和以色列之间的冲突一直是国际政治的焦点之一。最近，美国国务院的一项声明引发了全球的广泛关注和争议——它宣称以色列有权袭击巴勒斯坦平民。这一声明不仅加剧了地区紧张局势，也引发了国际社会对于冲突双方行为准则和国际法的广泛讨论

点赞加关注，评论一句我接，从此一顺百顺！在生肖的世界里，每个人都像是一部精彩的小说，有着自己的性格特点和命运走向。今天，我们就来聊聊那些与属鸡人息息相关的人物——属兔人。他们可能成为你的贵人，也可能成为小人，关键在于如何辨别。那么，如何在这

亲爱的朋友们，你们好！今天，我要和大家聊聊一个特别的话题，那就是生肖猪的朋友们，你们可要打起精神来，因为明晚，你们将迎来“必有三囍”的好运时刻。这可不是开玩笑的，谁接谁好运，一旺旺三年，这可是千载难逢的好机会啊！首先，让我们来聊聊这“三囍”

刚穿新鞋的你！都是爱出风头惹的祸，十分尴尬天气太热了，这车真没法开了可能买到了假鸡蛋，会在地上跳孩子走路带风，蜡烛都灭了！来，你过来！刚打架打输了排队上厕所等了很久还没有轮到你快速加冰，但是要摆很长时间吧？好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里

近日，窦靖童现身大理慢人音乐节，并现场演唱了《Monday》，备受好评。梳理发现，这次音乐节吸引了不少明星前来，包括郭碧婷、宋妍霏等。而作为窦靖童妈妈的王菲，和作为妹妹的李嫣，并没有亲临现场，而是去了另外一个乐队的演唱会。

高考，是每个人一生中最重要，最神圣的时刻，高考关系着每个人的一辈子。高考考不好，这个孩子的一辈子就算完蛋了，为了高考这一天，我们中国的孩子们真的是太辛苦，太累了。