0:17
Kungfu Girl 太极拳“杀招”
相关文章推荐
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
减肥知道这5件事，瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里，科学家的实验就显示，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
相关视频推荐
![[太极拳] 太极拳的 十三势 五步八法 The Thirteen Poses, Five Steps, and Eight Techniques of Tai Chi Quan - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/K-S-Ox_bdIE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBxdvp5FHq_61J5IV0UpCFNiOVmdw)
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
历史
牛弹琴：莫迪大喜过望 终于等到了一个电话
很高兴接到加拿大总理卡尼（@MarkJCarney）的来电。祝贺他最近赢得大选，并感谢他邀请我参加本月晚些时候在卡纳纳斯基斯举行的七国集团峰会。作为充满活力的民主国家，印度和加拿大人民之间有着深厚的人文联系，我们将在相互尊重和共同利益的指导下，以新的活力携手合
育儿
莫言：你细心观察一下身边的人，往往人品越差，就越爱说这3句话，这种人不能深交
他们经常抱怨人生的不公，抱怨工作中的麻烦，甚至抱怨周围的朋友和家人。
财经
论旗舰单品销量，试问谁是小米15的对手？
伴随着W22周数据的出炉，以及去年年底那波旗舰销量的出炉。行业对于国产五大品牌的当家旗舰又进行了一番讨论，结果发现国产旗舰单品销量，目前还真没有人是小米15的对手。
育儿
人生有三错，千万别走错，一步错，步步错
人生最大的幸运是有个好朋友，人生最大的不幸是有个坏朋友。好的朋友带你往上走，坏的朋友把你往下拉。曾国藩说：“一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎。”朋友决定命运，人生最大的不幸就是错把损友当至交。韩信无条件信任萧何，最后却被诓骗入宫，身首异处，成为萧何稳固地
科技
长安汽车携三大品牌闪耀重庆车展 数智成果领航未来出行生态
6月7日，第二十七届重庆国际汽车展览会盛大开幕。作为重庆的龙头车企，长安汽车以“智慧全球 共赢未来”为主题，携长安、深蓝、阿维塔三大品牌及长安福特、长安马自达共同组成N8长安汽车专馆并举行了精彩的开馆仪式。旗下热门车型、数智成果及未来出行生态展品齐耀山城，形成
育儿
俗语“屋后有三响，家人受影响”，啥意思，是哪三响会影响家人？
俗语"屋后有三响，家人受影响"这句流传已久的俗语，便生动反映了古人对居住环境与家庭运势之间关联的深刻观察。通过梳理民间智慧与当代建筑学、环境心理学等学科知识，我们可以发现这句俗语中的"三响"主要指向三类特殊声响——流水声、树木摇曳声与动物鸣叫声，它们之所以被认