10:52
六大症状表明你已经「贫血」了！还不重视的人，迟早会后悔！！
相关文章推荐
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
星座
庞天：用易学文化助人更好地把握命运（《会长传奇》专访之一）
人物简介：庞天，现任广西民族文化发展研究会常务副会长兼易学专业委员会主任，长期致力于易学文化的传播与实践，尤其在生辰八字领域有深入研究。
育儿
秋田满满重磅推出旗下全球首款HMO母乳低聚糖有机配方米粉
本文来源：时代周报 作者：唐洛国内婴幼儿米粉配方迎来重要突破。近日，国家卫健委发布公告，2’-岩藻糖基乳糖正式获批允许使用于婴幼儿谷类辅助食品和婴幼儿罐装辅助食品中。
历史
1960年湖南一小伙在火车站卖烟被抓，审讯后揭开他的身份，他是谁
1960年的一天，在河南安阳的火车站，一名衣衫褴褛的年轻男子在人群中低声叫卖着香烟。一开始，人们并未在意，毕竟火车站人来人往，商贩叫卖本是常见之事。但这个年轻人看起来瘦弱不堪，衣着破旧，甚至带着外地口音，而他手中的香烟却都是高档的进口货。
教育
广州中考自主招生变化解析：名额增多、人文和美术亦有机会|隽言教育
5月11日~15日，2025年广州中考自主招生报名。今年除了招生学校（校区）增加6所、招生名额增加345个之外，招生偏好也有所拓宽，除了传统的数理类之外，擅长人文和美术的学生也有机会。增6所学校（校区）345个名额2025年广州市普通高中自主招生报名将于5月11日9:00至5月15日18:00进行。日前，广州市招考办发布“2025年广州市...
美食
广式效率火出圈！一条表扬广州公安帖子收获四千多次点赞
在外地求学，身份证遗失，补办又遇阻，怎么办？最近，在苏州读书的广州女孩小陈遭遇了一次办证窘境，当她以为自己得千里迢迢跑回户籍所在地补办身份证时，一通电话帮她迅速解决问题，不到半个小时便顺利拿到临时身份证明。为此，小陈特意在社交平台发文：“人在苏州，我爱广州公安局”，获得4000多次点赞。5月7日，在苏州上...
体育
奔跑吧青春！穗港澳青少年足球邀请赛激情开赛
5月10日至11日，“同心聚力·共筑全运”2025穗港澳青少年足球邀请赛在广州市越秀区举行。活动“以球会友，以球传情”，穗港澳三地共约150名青少年参与，共同点燃“激情全运会，活力大湾区”的热情，展现“以青春之名，赴时代之约”的精神风貌。赛事在越秀区大通路海印二沙足球场正式拉开帷幕。来自穗港澳三地的6所中学足球...