43:34
脾湿百病生，早上把它熬水喝，健脾养胃祛湿一步到位，连大眼袋和黑眼圈都消失了！【健康来了】
相关文章推荐
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
情感
惊人的感情铁律：“对方动不动就不回消息，意味着什么”？
你有没有遇到这样的人？ 动不动就不回消息，动不动就删除拉黑； 你在TA身上投入了大量的情感，时间精力，仿佛都打在棉花上。 再大的力气，打在棉花上也被消耗掉了。 ....
体育
药厂总监：阿隆索离队决定本周才做出 对维尔茨感兴趣的球队很多
直播吧5月10日讯 哈维-阿隆索宣布将在赛季结束后离队，勒沃库森体育总监西蒙-罗尔费斯随后谈到了阿隆索的继任者以及球队规划。关于阿隆索离队的感受？
军事
莫迪不受这窝囊气，印军东山再起，巴铁重要城市受袭，红旗16迎敌
近期克什米尔地区再次爆发了零星的冲突，背后的推手，无非是印巴之间围绕这片争议领土的老生常谈，但这次的情节却更加刺激，巴方疑似支持的武装分子越境突进，对印度巡逻队发动了偷袭，导致多人遇袭，消息传出后，印度国内的舆论大为愤怒。
娱乐
《亲爱的仇敌》：罗曼在饭局的表现，才是成年闺蜜间的真实关系
由陈妍希和高叶合作主演的都市情感剧《亲爱的仇敌》上线后热度不错，相信很多朋友看到这两位女演员的合作会觉得很意外。陈妍希是大家公认的一位清纯的女演员，早些年的时候她凭借青春校园剧《那些年我们一起追过的女孩》，直接以校园女神的身份出圈，她塑造的沈佳宜也成为了无数少男心目中的白月光。相比较之下，高叶却是完...
体育
国乒小将晒港风照片，黄友政上c位，网友：大番哥像卡车司机！
近日，在国乒封训结束后，国乒小将晒港风照片，事实证明封训确实让人有点疯，国乒男团要出道啦，有点可惜没看到大头甜甜和高远！ 到底谁拍的啊，黄油都当上c位了，看看石头跟地主家的小儿子一样，挺可爱的这一群孩子。
军事
印度传来捷报！终于打中目标，没想到是自家民航，机上人全部死亡
不愧是三哥！狠起来连自己都打！在痛失6架飞机之后，他们终于击落了一架飞机，结果发现打下来的是自己家的民航直升机。这事发生在北阿坎德邦，一架贝尔407直升机正在执行日常飞行任务，突然就被自家导弹给盯上了。机上六个人，包括两名飞行员和四名乘客，