12:37
糖尿病人必看：避免餐后血糖飙升的三大秘诀
相关文章推荐
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
相关视频推荐
5个降低血糖值的饮食方法。...
6:36
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
国际
默克尔“死对头”上台，要让德国再次“骄傲”，对华态度出人意料
本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾文 | 赵匡胤≺ 前 言 ≻这位前总理默克尔的“死对头”在经历了两轮投票选举过后，终于成功当选了德国总理。但如今德国经济持续低迷，制造业衰退，甚至连他的当选之路都如此波折，要想让德国重振辉煌，
科技
外媒称苹果新一代AirPods Pro不值得等待 理由有两点
【CNMO科技消息】预计今年9月，苹果将推出新一代AirPods Pro，与iPhone 17系列一同发布。然而，有外媒指出，消费者不必等待AirPods Pro 3，理由主要有两点。
国际
超甜！查尔斯的小心机，高调炫耀孙女送的礼物。10岁的夏洛赢麻！
国王小心机，夏洛躺赢！查尔斯对孙女的宠爱。或许是没有女儿，查尔斯对夏洛的宠爱，溢出屏幕。王室最新流出，夏洛10岁生日和国王爷爷互动超甜。隔代祖孙情让人忍不住大呼国王爷爷对夏洛小公主，爷孙俩实在太有爱！
体育
库里伤退？勇士用"三把火"烧穿质疑声！看懂这几点才叫真球迷
"家人们谁懂啊！勇士赛前炸锅了！"5月8日这波消息直接让季后赛变大型反转现场——库里左腿筋拉伤至少缺阵一周，G2都可能铁定看台。但你们以为勇士要摆烂了？错！看看这组数据：三大王炸好消息：1.
财经
美股收盘：美英贸易协议提振市场 三大指数集体收涨 纳指涨超1%
财联社5月9日讯（编辑 夏军雄）美东时间周四，受美国和英国达成贸易协议的消息提振，美股三大指数集体收涨，纳指涨1%。（三大指数分钟线图，来源：TradingView）截至收盘，道琼斯指数涨0.62 %，报41,368.45点；标普500指数涨0.58%，报5,663.94点；纳斯达克指数涨1.07%，报17,928.14点。美国总统特朗普周四在白宫宣布美国与
历史
历史上的“伟大转折”，现在可以“亲身经历”
VR展《转折·从头越》体验效果。受访者供图 戴上VR头显，“穿越”至90年前，一场惊心动魄的旅程拉开序幕。 “突破4道封锁线时，每到一次封锁线，就有墙从天而降，飞机从后往前掠过，结合音效，压迫感很强。在战斗场景中，我们在掩体中穿行，还有互动可以帮边上的战士取弹药箱。建模很真，被炮弹砸的时候，我忍不住晃动身体...