【糖足保肢科普】血管悄悄被堵,竟是这些生活细节在捣鬼!

2025年04月11日17:34:06 健康 1276

糖足保肢科普:我们的血管是怎样堵的?

北京东直门医院周围血管科鞠上主任,擅长糖尿病足保肢。

血管是怎么堵的?因为老年人的血管堵主要是动脉硬化,中医的病因学跟西医不太一样,但其实它们是相通的。凡是得病都是内因和外因。

·首先先分先天和后天。先天大家都明白它是基因,主要能干预的就是后天因素。后天因素分为内因和外因。内因就一条就是情志,具体说就是喜怒忧思、悲恐惊,七情过极都可以致病,很平和柔和这个状态,那是人情志的最佳状态。

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·除了情志之外,剩下就是外因。外因最应该注意的第一就是叫作息规律,不要睡得太晚,11点以前要睡觉,不要起的太晚,要跟大自然的节律匹配就可以。有的人睡五六个小时够了,有的人可能要睡七八个小时。每个人需求是不一样的,不强求,但是要基本符合大自然的规律。

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