端午假期,对不健康饮食说“不”!

2023年06月23日22:23:03 健康 1718

来源:周到客户端

端午节假期聚会聚餐多。

医生提醒,

假期注意饮食卫生,

尤其是肠胃功能弱的人,

吃粽子容易消化不良

更不要饮用冰水,

否则易导致拉肚子〜

昨天(6月22日),记者在嘉定区中心医院肠道门诊看到,有市民陆续前来就诊,其中不少是因为吃坏东西导致腹泻的病人。

市民王先生前一天晚上喝了点冰水,结果腹泻数次,不得不前来就诊,“半夜喝了点凉水,就开始发烧拉稀,一天数十次,真的不行了,感觉要虚脱了。”

端午假期,对不健康饮食说“不”! - 天天要闻

通过验血等检查发现,王先生是急性肠胃炎。医院肠道门诊主治医师沈启刚介绍,这几天像王先生这样吃坏肚子的病人不在少数。有的是因为粽子吃多了,引起肠道功能紊乱;有的是夜宵烧烤吃多了,引起急性肠胃炎。

“粽子是糯米做的,里面还有肉,不利于消化。对于一些胃肠道功能弱的人来说,容易导致消化不良。”沈启刚表示。

医生提醒,夏季要当心病从口入,绝大部分患者都是因为饮食卫生问题引起的肠道感染。食物要彻底烧熟煮透,注意存放环境,不宜食用隔夜食物。如果食用不洁食物引发了呕吐、腹泻等症状,要及时到医院就诊,以防并发症。

端午假期,对不健康饮食说“不”! - 天天要闻

“从临床上看,吃生冷食物、隔夜菜,容易引起肠胃不适。尤其是西瓜,隔夜西瓜特别容易滋生细菌,引起腹泻,哪怕放在冰箱里也有隐患,建议西瓜不隔夜。”沈启刚说。

来源:上海嘉定

健康分类资讯推荐

用一根甜玉米,自测“肠道”健康程度 - 天天要闻

用一根甜玉米,自测“肠道”健康程度

除了皮肤外,肠道是机体直接与外界接触的第二大器官,平时管“进”管“出”,像一台智能门禁。正常运转时,机体内部干净整洁,如果门禁出了问题,不该进入的闯进来了,该排出的却滞留在体内,机体内部便会乱作一团。
静脉采血后,先拔针还是先拔采血管?一文讲清区别与规范 - 天天要闻

静脉采血后,先拔针还是先拔采血管?一文讲清区别与规范

静脉采血是临床和体检中常见的操作,但许多人在操作顺序上存在疑问:采血完成后,应该先拔出采血管,还是先拔出穿刺针?这个问题看似简单,却关系到采血质量、患者安全以及医护人员的职业防护。本文将从操作规范、科学依据和实际场景出发,详细解析两者的区别
包菜对血糖有影响吗?医生提醒:控制血糖,这3种菜少吃 - 天天要闻

包菜对血糖有影响吗?医生提醒:控制血糖,这3种菜少吃

在健康饮食的道路上,高血糖人群总是小心翼翼地避开各种“糖分陷阱”。蔬菜,作为日常饮食中的重要组成部分,常常被寄予厚望,但并非所有蔬菜都适合高血糖人群自由享用。今天,就让我们一起揭开那些可能引发血糖波动的蔬菜的神秘面纱,同时探索如何科学搭配,
科学应对糖尿病,这些方法值得一试 - 天天要闻

科学应对糖尿病,这些方法值得一试

提到糖尿病,很多患者都会皱起眉头。作为一种慢性疾病,糖尿病不仅需要长期服药,还得时刻注意饮食,严重影响了患者的生活质量。大家心里都有一个疑问:有什么好办法能让糖尿病治好呢?
文博日历丨600多年前,夏医生的“外科装备”都有啥? - 天天要闻

文博日历丨600多年前,夏医生的“外科装备”都有啥?

在很多人的刻板印象里外科手术一直是西医的强项今天(4月7日)是世界卫生日跟我们穿越到明代挂个号见识下古代老中医是怎么做外科手术的三个看点带你了解明代医疗器械 600多年前的“柳叶刀”找到了别再说中医不会做手术了600多年前的这套手术工具主打一个全面不仅有镊子、剪子还有大家眼熟的“柳叶刀”这套明代医疗器械是我...
告别失眠!老年人改善睡眠的5个关键技巧 - 天天要闻

告别失眠!老年人改善睡眠的5个关键技巧

老年人由于身体机能下降、激素变化、慢性疾病等因素,睡眠质量容易受到影响,表现为入睡困难、易醒、早醒或睡眠浅等问题。以下是一些科学且实用的改善建议:一、调整生活习惯1. 规律作息固定起床和入睡时间(即使周末也尽量保持一致),帮助稳定生物钟。
减轻外周静脉补钾疼痛的11个妙计,太实用了! - 天天要闻

减轻外周静脉补钾疼痛的11个妙计,太实用了!

导 语护士一定要看的实用小妙计分享!静脉补钾是临床工作中最为常用的补钾方式,其又分为外周静脉补钾和中心静脉补钾两种方式(注:静脉补钾≠静脉推注,禁止直接静脉推注氯化钾溶液)。临床研究及实践表明:在重症监护下经中心静脉高浓度补钾能够安全有效快速地纠正低血钾的情况,同时能避免输钾引起的疼痛感!事实上,在...