在妇科门诊，经常遇到因“月经量少”而前来就诊的患者：
医生，我以前大姨妈有五六天，最近都只来两三天，我这么年轻不会是早衰吧？
面对月经量变少，不少女性很容易将它和「卵巢早衰」划上等号。事实真的如此吗？今天，就来和大家聊聊“月经量变少”的问题。
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发现自己月经量变少是卵巢早衰吗？
事实上，绝大多数月经量变少并不是卵巢早衰引起的。
因为早衰的卵巢，除了经量变少，其他功能也是“跳崖式”的下跌：
① 月经“乱了”：月经淅淅沥沥流不停、周期变得不规律甚至干脆几个月都不来等。
② 雌激素异常：经常动一动就一身汗、情绪变得阴晴不定（暴躁）、常常失眠、阴道会干涩疼痛、“性”福指数直线下降等。
③ 不孕：适龄女性备孕很久都没消息，可能是卵巢早衰导致的生育力下降。
一般来说，如果发现自己还有以上的种种表现，年龄又在40岁之下，建议尽早到医院做超声检查、性激素、AMH（抗缪勒氏管激素）等检查来排查「卵巢早衰」。
如果只是单纯的月经量变少，不一定是「早衰」，还可能是这些原因引起的。
月经量变少三步教你找原因
判断一：怀孕因素
有时，你认为的“月经减少”，可能是先兆流产或者宫外孕的少量出血表现。
解决方案：有性生活的女性，如果出现月经明显减少的情况（无论是否采取避孕措施），第一时间进行验孕。
判断二：生理性因素
日常不良生活习惯，也有可能导致月经量变少，比如：
- 节食减肥
为了减肥而进行过度运动、断食（比如不吃晚饭、不吃碳水化合物等），会导致营养不良、内分泌失调，从而出现月经减少。
解决方案：拒绝暴力减肥，恢复健康的饮食结构，运动强度也需要依照身体可承受范围内，量力而行。
- 熬夜、压力大
压力和熬夜（疲劳）也会对生殖内分泌系统的调节造成影响，导致经期缩短。
解决方案：及时调整生活作息、工作劳逸结合、放松心态，可以让月经恢复正常。
- 药物影响（如避孕药）
一些避孕药、精神类药物也会导致体内激素水平变化，从而影响正常的月经量。
解决方案：这种情况通常是可逆的，停止服药后即可恢复，不用太担心。
以上生理因素导致的月经量变少，一般通过自行缓解就可以恢复。如果尝试缓解方法2-3个月后仍无改善，就需要考虑是否和疾病有关。
判断三：疾病因素
● 一些妇科疾病：子宫内膜感染炎症（受损）、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等；
● 一些慢性疾病：甲状腺功能减退或亢进，肾上腺、胰腺等内分泌功能紊乱等；
解决方案：怀疑是妇科病导致的量少，第一时间到正规医院【妇科】就诊。
如果是慢性病引起的，针对疾病对症调节、治疗，后续月经量就会恢复正常。
说完了月经量变少的主要原因和解决办法，下面为大家解答一些同样备受关注的问题。
1、月经量变少会影响怀孕吗？
医生解答：有可能。
如果是因疾病导致的月经变少可能会影响怀孕，而生理性的则不会。偶尔一次月经明显偏少，不用太担心，如果连续两三个月月经量都很少，请尽快就医。
2、月经一直很规律，但每次都只来两三天，有什么问题吗？
医生解答：不用担心，是正常的。
经期一般在2-8天，平均4-6天。因人的体质、遗传因素影响，来多来少，经期长短，会有一些区别，但并没有哪种更好更健康的说法。
如果很长一段时间都是来两三天结束，这样的经期对你来说就是正常的。
“大姨妈”一直都是女性健康的晴雨表，所以姐妹们一定要格外注意自身月经的变化。
你的大姨妈来几天，跟以前有变化吗？关于大姨妈的问题，欢迎在评论区留言。
