最近的温度持续性下降，走在大街上看见穿衣也是五花八门，一些人还维持着夏季的短袖短裤，一些已经为自己套上了棉衣御寒……双方对视一眼，内心都颇为不平静。
天冷当心“老寒腿”
随着天气变冷，很多人膝关节酸痛乏力、小腿发冷等症状开始越来越明显，这可能是“老寒腿”发作了。造成“老寒腿”是因为不穿秋裤导致的吗？为啥有人天一冷就膝关节疼？关于“老寒腿”，下面这些知识我们需要知道。
“老寒腿”是怎么定义的
我们俗称的“老寒腿”是一种民间说法，它主要是指在天气变凉、气温下降以后，然后出现膝关节或者是小腿部疼痛不适，甚至有的人还会出现小腿抽筋等这种症状。其实在医学上叫膝关节骨性关节炎，与关节的退行性病变关系密切。曾经主要是中老年人易得，现在有不少年轻人也深受其扰。
天一冷就膝盖痛咋回事儿？
气温下降以后，冷空气对于膝关节内的温度感受器就是产生刺激，所以说会造成这种疼痛的感觉。同时温度下降以后，也会造成关节内液体黏滞，造成关节的这种僵硬感，这种僵硬感也会去刺激关节内的机械感受器，从而引发疼痛的感觉。
得“老寒腿”是因为不穿秋裤
导致“老寒腿”的原因有很多，其中比较常见的一个是老年性的骨关节炎，再有就是类风湿关节炎，还有一些导致腿部的血管的病变，比如说动脉硬化，也可能会导致两腿的这种遇冷酸痛不适。所以得“老寒腿”原因并不是因为不穿秋裤而引发的。
当然，我们还是建议大家冬天加强保暖，觉得冷的时候穿秋裤是个很好的选择，也可以佩戴护膝保暖，毕竟冻着了也是自己吃亏嘛。
“老寒腿”与“秋冻”
“春捂秋冻”这事儿其实是对一般的人群来讲，它可以让身体慢慢适应气温的逐渐下降。一方面有利于对寒冷的逐渐适应，另一方面能够增加机体肌肉的这种产能，能增加耐寒的这个能力。
但是！对于老年人、小孩或者有“老寒腿”的患者来讲，我们保暖最重要哈，不要过于执着“春捂秋冻”了，根据自己的实际情况，该加衣裳的时候就要加衣裳哦。
“老寒腿”疼痛如何能缓解？
调整生活方式——急性期需要减少活动量、多休息。疼痛是对身体的保护，不要逆其道而行之。
药物治疗——生病切莫忌医，该看病就要尽快去医院，拖拖拉拉受伤的还是自己。当关节炎发作疼痛出现就该去医院骨科门诊寻求一些药物治疗，达到止疼消肿的目的。
康复治疗——刚才我们说的药物治疗，其实也是治标不治本的。合理的康复治疗对缓解症状大有裨益。建议患者前去专业的骨科康复门诊就诊，不要随意购买居家康复用品，因为物理治疗不当可能会适得其反，让疼痛、肿胀加重。
成都誉美医院温馨提示：日常生活中建议大家做一些膝关节的保护性运动，例如平路走动、游泳、蹬车等。注意！已经有“老寒腿”的患者，我们是不建议在秋冬过早进行锻炼，并且一定要注意保暖。
