血液病科医生
染头发不要太频
虽然并无直接证明染发会导致癌症，但多重染发剂原料都具有致敏成分，对头发及头皮都有着损害成分。在有明确研究论证之前，建议所有老人、孕妇及儿童，尽量避免染发。年轻人也不建议进行染发，如果真的需要，最多半年一次。
肿瘤科医生
食物发霉不要吃
任何食物，只要是发霉长斑了，就会产生大量的黄曲霉毒素，对人体健康有着极大的危害。长期食用会引发食物中毒、病变，甚至癌症。这种发霉食物就算高温烹调也难以将其霉菌破坏，千万不要继续食用。
皮肤科医生
不用过度护理或清洁
每个人的皮肤都有自身的保护系统，日常使用护肤品通常是为了让面部肌肤变得更加白皙细嫩，但过度护理往往会出现相反的效果，破坏了原有的角质层，肌肤变得更加脆弱敏感，且极易过敏。建议适度合理地使用护肤品。
心内科医生
感冒后别剧烈运动
感冒后，身体温度会变高，新陈代谢速度远高于平时，在这个时候最好避免做剧烈运动，剧烈运动会使体内热量快速增加，消耗过多，抵抗力快速下降。病菌很可能趁虚而入，加重病情，并引发心肺功能疾病。
肾内科医生
千万别长时间憋尿
很多人为了减少跑厕所的次数，长时间憋尿，会导致膀胱炎或尿路感染。而且随着毒素大量堆积，膀胱自身抵抗能力不断下降，还很可能引发肾脏功能。
眼科医生
好天气别忘了你的墨镜
紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。好天气出门千万不要让眼睛“裸奔”，尤其是在上午10点~下午4点之间，戴个防紫外线的眼镜既可以保护眼睛，又可以为整体造型加分，何乐而不为呢？
口腔科医生
牙齿并非开瓶器
很多豪迈的男生一上了酒桌就不管不顾了，开瓶器也不要，牙齿一咬，开咯！生活中还有很多对牙齿不利的生活小习惯，例如咬开衣服的标签，咬开食物包装袋等，都会对牙齿造成损伤，或导致牙齿的边缘破裂。
耳鼻喉科医生
开快车时请勿开窗
长时间开车，尤其是开快车时，会产生很大的噪音，极易损伤耳膜，造成听力受损。当时速超过85公里时，最好将车顶及车窗完全封闭。行车途中收听广播或者音乐，且每次听1小时后应让耳朵适当放松休息。
骨科医生
软沙发尽量少坐
虽然很多人都喜欢在沙发上葛优瘫，但尤其是柔软的布艺沙发或榻榻米，坐上去身体缺乏足够的支撑点，骨盆向后倾斜，极易导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。建议多坐有靠背的硬座椅，减轻腰椎压力。
呼吸科医生
刚装修的房子不要住
刚装修完的房子含有大量甲醛等有害物质，很多新生儿就患有哮喘的原因就是，新婚妈妈在怀孕时候住在刚装修不久的房间里，有害气体影响了胎儿的发育。所以建议大家不要立刻入住新房，且建议室内装修尽量从简，日常居家备个空气净化器是个不错的选择。
妇产科医生
酒店的浴巾请少用
现如今各大星级酒店卫生问题被曝光，尤其是像浴巾、浴缸等消毒不严格，如果身体有伤口，极易感染一系列传染性疾病。所以在差旅过程中，尽量避免使用酒店提供的毛巾，可以自己随身带一个简易毛巾，干净又卫生。
药剂师
感冒不要多药同吃
感冒属于常见的疾病，所以大多数患者不喜欢跑去看医生，而是自己使用药物，所以经常重复用药或多种药物同时食用。但这种擅自用药很可能食用药物超量，或药物冲突不自知，给肝脏带来了沉重的压力。所以建议按照说明书食用单一种类的药物，如果可以的话还是听从医生建议，合理食用药物。
泌尿外科医生
宵夜火锅不要常吃
很多年轻人都属于夜猫子，喜欢熬夜通宵，尤其是半夜来顿烧烤或火锅，感觉这辈子都没白过。但是像这种煎炸、辛辣类的食物，长期食用容易使前列腺长期充血。尤其是吃东西的同时再喝点烈酒，酒精的刺激会加重前列腺充血的情况，容易引起前列腺炎。
中医科医生
保健品不能乱买乱吃
正所谓是药三分毒，保健品大多数也属于中药成分，很多属于甘寒性药物，有滋阴清热的功效。但如果本身体质就偏寒，就必须避免此类药品。建议在食用保健品前咨询一下医生，根据身体的情况来补充营养才能起到保健作用。
脾胃科医生
日常三餐应规律
现在工作节奏都很快，但也要保证正常的三餐时间，不要吃得太撑，也不要饿到自己。我们的肠胃有一套自己的作息时间表，根据这个时间，胃部会分泌不同量的胃液，以便更快地消化食物。暴饮暴食和无规律的作息会影响胃部吸收，长时间如此，胃病自然随之而来。
消化科医生
适当补充酵素/益生菌
人体机能会随着年龄增长而慢慢减弱，人的消化功能也是同样的。当体内酵素分泌达不到正常标准，就会出现消化功能紊乱、便秘等症状。毒素无法排除还会导致面部色斑，各种炎症发作。所以及时补充酵素/益生菌可以促进身体平衡，促进新陈代谢，焕发活力等诸多作用。
来源：基本公卫和健康服务
