人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这也足以证明男人到了中年阶段，身体各方面不再是年轻时，连爱喝酒的人都能够明显觉得酒量大不如前。
为了家人考虑，更为了身体健康，在众人劝说下，很多人选择主动戒酒，但是喝了一辈子的酒，真的能在短时间内彻底戒掉吗？
有人一辈子滴酒不沾，到头来还是浑身不舒服，有的人天天喝酒，最后也是活到了99，甚至经常给一些要戒酒的人讲养生，那么男人上了年纪，到底要不要戒酒，还得要结合多方面因素分析。
中年男性一定要戒酒？过了50岁，喝酒牢记“2喝3不喝”，对身体好
年龄越大，酒量越差。男人一旦过了50岁，身体功能会逐渐走下坡路，上大不如从前，很多人会因此喝酒而出现了“酒精肝”。根据大量的数据统计显示，临床上酒精肝越来越年轻化，80%的酒精肝患者年龄在50岁左右，男人到了50岁之后就必须要戒酒吗？除此之外难道就没有生活的方法了吗？
答案：当然不是。其实不管你处于什么年龄段，平时喝酒都要牢记两喝三不喝，这样或许对你的身体会更好。
先说“三不喝”
不喝勾兑酒
这里说的勾兑酒，就是用酒精，水和添加剂等原料勾兑而成的酒，正面上的白酒当中10瓶就有5瓶是半勾兑，一口下去满满的添加剂，经常喝没一点好处。更过分的是勾兑时甚至会偷偷地用工业酒精将食用酒精进行替换，降低成本，危及健康。
不喝“三无自酿酒”
不知道你有没有买过自酿酒，又称为散装酒，在农村地区颇为流行，深受老年人的喜爱，大多数的自酿酒都是好的，但是有一部分却不达标，经常会爆出甲醛塑料剂等有害物质超标，有老年人的千万要提醒一下。
不喝发霉老酒
很多人总觉得老酒味道更醇香，但是这些老酒存放的过程当中却容易发霉，什么酒一看是老酒呢，颜色发黄还是包装老旧发霉，其实都不是。因为颜色是可以用色素染出来的，包装更可以故意做出来，关键是这种酒喝完之后不舒服。
聊聊“两喝”
喝固态纯粮酒
正所谓酒是粮食精，所以更多的人喜欢喝粮食酒，这样的酒往往不会放添加剂。酒水中的呈香呈味物质，可以说都是粮食自然发酵过程当中形成的物质，这是里边的酸脂醇，对人体更是有益，适当喝有好处。
喝优级酒
生活当中也并不是绝对的纯粮食，酒就是好的，质量等级为优级的粮食酒，才算是上乘的美酿，其次是一级酒，二级酒，有条件的最好是喝优姬的，特别是家中的老人，宁可少喝甚至不喝也要注意。
整体而言，喝酒一定要把握尺度，在好酒的基础上也不能过度地放肆，人每天饮酒量不宜超过二两，安全的数量就是0，酒精进入人体之后，往往需要大量的时间和解酒酶来进行分解，无形之中更是增加了肝脏的压力，对身体形成负担，所以平时喝酒莫贪杯。
