你有没有遇到过下面这个困扰——
“蚯蚓腿”
也就是静脉曲张
通常会让你的腿血管暴起
像弯弯曲曲的蚯蚓一样
有些人觉得
静脉曲张就只是影响美观
不痛不痒，不用在意
但必须要提醒大家的是
静脉曲张不会自愈
不及时就医的话
会严重影响生活质量
甚至导致死亡
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静脉曲张竟有可能致命？
静脉曲张的早期表现都是潜在的，症状不太重，最多觉得腿有点不舒服、发胀，但是随着年纪增长，这种病会越来越严重，并会伴随着越来越多的并发症：皮炎、水肿、色素沉淀、静脉出血、溃疡、静脉血栓等，血栓脱落后可能引起肺栓塞，严重的会致命！
静脉曲张的进展期
一期：毛细血管扩张，下肢皮肤表面出现“青丝”，但是没有其他明显的症状；
二期：站立时有明显弯曲、增粗的血管，像“蚯蚓”一样，偶有酸胀，休息后缓解，晨轻暮重；
三期：曲张血管增多，下肢出现水肿；
四期：脚踝处颜色变深、发黑，皮肤变硬；
五期：急性溃疡，在外伤或抓挠时皮肤破损，不易愈合；
六期：俗称“老烂腿”，皮肤溃疡反复发作，严重时需要截肢。
哪些人是高危人群？
习惯长时间保持一个姿势的人群
长期站立、久坐少动、久卧都会引起静脉回流减慢，导致静脉血液淤滞，如教师、司机、医务人员、理发师、服务员、电脑前的上班族等都属于高发人群。
老年人
老年人的血管弹性降低，血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全，很容易引发静脉曲张。
孕妇
孕妇的子宫在妊娠期增大，会压迫髂静脉，长时间站立会影响下肢血液回流，从而引发静脉曲张。
下肢深静脉血栓患者
这些人群的深静脉血液回流受阻，浅静脉代偿性扩张，也容易导致静脉曲张。
小腿静脉受伤的人群及有静脉曲张家族史的人群
肥胖的人群
超重可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重，从而导致静脉曲张。
如何及早发现“蚯蚓腿”？
注意检查小腿是否有以下症状：
是否有麻、累、肿胀的状况
早期常表现为小腿发胀，早晨起床时较轻，晚上加重，睡觉时可将腿垫高约15厘米。
是否出现红血丝、网状静脉或蜘蛛样网状静脉
早期可表现为皮肤出现红色的细丝，还有可能出现呈蓝紫色的网状静脉和蜘蛛样网状静脉曲张。这种情况下，大部分人没有疼痛感。
如果出现以上症状，就请及时到医院就诊，越早治疗效果越好，损伤也越小。
如何预防静脉曲张？
1. 避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。
2. 经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3. 避免经常提超过 10kg 的重物。
4. 保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5. 每晚检查小腿是否有水肿情况。
6. 戒烟。
7. 保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15cm。
10. 养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部 1 小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。
如果已经出现下肢静脉曲张的情况
不要不当回事
为了美观和健康
及早就医！
部分图文来源：科普中国、人卫健康
北京114预约挂号、北京卫视养生堂
