既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！——致在健身房中挥汗如雨的人儿
文章一问：究竟什么样的身材是最符合大众审美的身材？
小编将会盘点史上深蹲最强的100个人，讲述他们的训练故事，分享他们的训练心得与经验
注：排名不分先后，依据重量、体重、装备、统治力、历史年代进行百位倒序阐述，个人观点！
第92位：吕小军，77公斤级举重运动员，深蹲305公斤，前蹲275公斤
个人特色：力型兼具、举起世界的男人、国外被称之为神一般的人物、军神、宝刀未老
早年经历与职业生涯
1984年7月27日出生于湖北省潜江市，农村家庭的孩子！
1997年，在吕小军13岁的时候，他在田径比赛中拿到了第一名，因此被潜江市体校看中！
1998年，吕小军进入湖北省潜江市体校开始举重训练。2002年 ，进入天津市举重队 ；2003年首次进入国家举重队 ，级别是69公斤级别！
之后在2004年的5月份，他开始了自己的职业生涯，年仅19岁的吕小军在白俄罗斯举行的世界青年举重锦标赛一举夺冠。一战成名！
但在之后的一年时间内，伤病、状态不佳等状况接连而至，外加内部竞争激烈，吕小军一直无缘成年世界大赛！
之后，也就是2005年，吕小军开始升级到77公斤级，后再次进入国家队，传奇般的职业生涯开启了序幕！
世界记录保持者，宝刀不老
吕小军参加的世界级的比赛中，共计获得金牌8枚，其它奖项不计其数！更是数次打破世界记录！
最近的一次壮举就是在2019年！
在2019年的9月22日，泰国芭提雅举行的2019世界举重锦标赛男子81公斤级比赛中，中国选手吕小军以抓举171公斤、挺举207公斤和总成绩378公斤包揽三枚金牌，同时创造了该级别挺举和总成绩两项新世界纪录
这个时候的吕小军已经是35岁的“高龄”，能够获得金牌，打破世界记录实属不易！
小科普：运动员的最佳年龄是多少？
“田径、自行车、帆船、举重、拳击等常规项目黄金年龄大概18到30岁左右,一般运动员过了30岁基本会退役;但像射击这种运动运动寿命就会相对长一些,有些运动员可以坚持到40岁以上”
力量强、天赋高、技术好，是大家对吕小军最为客观的评价！他的举重动作堪称教科书般的存在，被其它选手反复观摩，是一位不可多得的举重天才！
在国内是荣誉加身的冠军举重运动员，在国外他俨然是一名超级网红！国外媒体甚至称他为“举起世界的男人”
在欧美国家，关于吕小军的训练视频点击量一般都会很高，一般都是百万级的播放量，一是惊叹他的力量之大，二是痴迷于他那棱角分明的肌肉！以及他那行云流水般的训练动作与训练技术，这无疑让有着力量举基础的外国人为之痴迷！
用一句话评价欧美国家的人们对吕小军的崇拜：始于实力，陷于身材！
在国外，人们称吕小军为健身圈：“第一美人”“军神”
菱角分明的肌肉
在一定程度上，肌肉男大致可以分为1~10个等级！（按图片顺序）
1.干练型，瘦而不弱，穿衣显瘦，脱衣有肉，彭于晏就是典型的代表！也是1~3的等级；
2.精悍型，肌肉线条十分明朗，体重不大，体脂较低，也就是4~6的等级；
3.厚实型，等级7~8，肌肉大但又不显夸张，美感十足，比如施瓦辛格！
4.肥壮型，就是职业健美运动员的身材了，肌肉过分发达，欧美国家较多见，为等级9~10
在欧美国家，大家普遍接受的是健美般的肌肉，也就是大约5级往后的身材，人们认为这是强壮，但在国人严重看来这是“丑”
西方人认为的美是强壮/健康/生育能力强的象征， 而中国人认为的美是富裕的象征。 所以西方的美服打多都是大胸，大臀，大粗腿，晒得比较黑的皮肤，而中国人则认为瘦弱、白、单薄是美的象征！
而吕小军的肌肉满足了国内外的审美眼光，精悍但又肌肉感十足，有一种独特的美感，令人流连忘返！
国外论坛上对吕小军的赞美之词数不胜数：
- 我喜欢这个身体
- 总是看见他很努力，这就是为什么他是世界冠军，我他背真的太帅了
- 完美的身体，强大的力量！
因此，他在国外圈粉无数，是中国力量在外国最有名气的代言人之一！
他给外国人展示了中国男儿的力量与气概，这才是中华男儿该有的精气神！
但在国内，肌肉身材似乎并不受欢迎？
肌肉男不敌小鲜肉这已经是不争的事实，对此不作过多评价，每个人都有每个人的审美取向，看看就好！
你认为什么样的身材才是最好的呢？
