天天要闻

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女人如何有效抗衰老 第二期（中） 改善四个症状 女人会更年轻

接上篇文章《女人如何有效抗衰老 第二期》。我们只有了解了让我们变老的因素，才能对症下药，让衰老来得慢一些。

10月08日 1797

养生

尿毒症都是拖出来的？早期身体会有6个症状，或要引起注意

导语:肾脏对于人体来讲是非常重要的，中医认为肾主水藏先天之精，是肺腑阴阳之根本，主生殖，藏精，纳气，主骨生髓，由此可见，肾脏在我们人体当中处于多重要的位置，并且肾脏是否强大也关乎着一个男人的尊严。

10月08日 1610

养生

着急喝水，热水和冷水“相掺”，对身体有什么影响？不妨早知晓

导语:水是生命之源，这个是人人都必须知晓的事情，而且每个人都要根据自己的需求和不同需求量的水，要知道，水是我们生活的一种常见的饮品。

10月08日 1718

养生

中医分享：这样对症饮食，或健脾养胃，或清热祛湿，或温中散寒

在中医的庞大理论体系中，常以阴阳来划分人体，一是热性体质，二是寒性体质，前者遇湿则为湿热，后者遇湿则为寒湿，因此湿气重也需要辨证施治。

10月08日 1812

养生

中医分享：这样对症饮食，或健脾养胃，或清热祛湿，或温中散寒

在中医的庞大理论体系中，常以阴阳来划分人体，一是热性体质，二是寒性体质，前者遇湿则为湿热，后者遇湿则为寒湿，因此湿气重也需要辨证施治。

10月08日 1817

养生

未超过两分钟，心烦？多半是阴虚造成的，滋阴降火，才能有所改变

中医认为，阴虚生内热，当身体阴液减少，阴虚之后，虚火就会变得旺盛，在临床上肝、心、肺、胃、肾均可出现阴虚火旺情况，以肾阴虚较为常见。

10月08日 1069

养生

“黑豆打豆浆”喝，对身体有益还是有害呢？大家可以了解一下

导语:生活中脾胃虚寒，体质较弱的人较多，经常通过服药的方式为身体减轻病症，或者喝一些补药进行改善，都将作为人们日常生活中经常喝的饮品，当中含有的营养物质较多，可以起到养护脾胃的功效。

10月08日 1280

养生

10月8日 “全国高血压日” 高血压人群的膳食建议

改变生活方式，培养健康饮食习惯对于控制和改善高血压症状至关重要。体质指数不超过24，成年人腰围≥85/80厘米提示应控制体重，腰围≥90/85厘米应减重。

10月08日 1371

养生

呼吸道疾病进入高发期，如何做好预防？专家：应科学安排衣食住行

目前，全球新冠疫情还在蔓延，而我国也迎来秋冬季，气温的降低有利于细菌、病毒的存活和传播，特别是抵抗力较低、患有慢性呼吸系统疾病的中老年人，更容易受到这些干扰，导致疾病反复发作。

10月08日 1158

养生

“寒露”节气该如何养生

寒露是秋天的倒数第二个节气，也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段。农谚有句话叫:“吃了寒露饭，单衣汉少见”，可见冬天的脚步已经近了。

10月08日 1380

养生

甲状腺结节患者日常饮用的散结茶——玄参+乌梅

一般来说，甲状腺结节不会自愈，需要日常生活习惯及饮食上格外注意，特别是一些比较严重的患者，就需要及时地调理控制了，关于怎么调理控制，大家可以看我之前写的一些方子，这里就不详细说了。

10月08日 1222

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健康养生第一步：学会如何正确地吃吃喝喝 |《你是你吃出来的》

生活中太过喜爱各种碳水化合物食品，米饭，面条，包子，馒头，各种花式做法都是我们从小喜爱的主要食物。深刻的觉得，人过30，新陈代谢不断下降的同时，我们的食物营养还在按照老式的食谱随意对付身体，长肉那是必然的，也还有各种慢性病也是不可避免的。

10月08日 1635

养生

天气渐凉，过敏性紫癜患者要注意预防感冒

今天是二十四节气中的寒露，也是天气转凉的象征，此时昼热夜凉温差较大，对于过敏性紫癜患者来说，要注意添加衣物，防寒保暖，避免秋凉感冒。

10月08日 1453

养生

高血压病、高血脂症、脂肪肝，收好代茶饮方，帮你缓解症状

高脂血症、高血压病等慢性病患者，平日可用中药代茶饮调理身体。代茶饮用量轻，药性平和，无损胃气，长期坚持服用，可缓图其效，以和脏腑。

10月08日 1778

养生

高血压病、高血脂症、脂肪肝，收好代茶饮方，帮你缓解症状

高脂血症、高血压病等慢性病患者，平日可用中药代茶饮调理身体。代茶饮用量轻，药性平和，无损胃气，长期坚持服用，可缓图其效，以和脏腑。

10月08日 1403