7种家常烙饼的做法,比买的更香更实惠,学会在家做,天天不重样

2023年08月27日06:18:03 美食 1517

一、山药饼


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二、油饼


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三、大饼夹菜


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四、发面千层饼


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五、红薯饼


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六、蜜豆糯米饼


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七、香葱火腿煎蛋饼


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秋天是一个收获的季节,也是一个吃饼的季节。不同地方有不同的风俗习惯,吃饼的种类也各有特色。但是,秋天吃饼都有一些共同的好处,比如:

  • 秋天吃饼可以补充能量。秋天是气候转凉的时候,人体需要更多的热量来保持体温和抵抗寒冷。饼类食物一般都含有较多的碳水化合物、脂肪和蛋白质,可以提供丰富的热量和营养,增强体质和免疫力。
  • 秋天吃饼可以润肺止咳。秋天是干燥的季节,容易引起肺燥、咽喉不适、咳嗽等症状。饼类食物一般都含有水分和油脂,可以润滑肺部和喉咙,缓解干燥和刺激。柿子饼芋头饼等还含有柿霜、淀粉等成分,具有清热润燥、化痰止咳的功效。
  • 秋天吃饼可以美容养颜。秋天是皮肤容易干燥、老化、长斑的时候,需要多补充水分和抗氧化物质。饼类食物一般都含有维生素、矿物质和抗氧化剂,可以滋润皮肤、延缓衰老、祛除斑点。柿子饼、月饼等还含有胡萝卜素、维生素A等成分,可以增加皮肤弹性和光泽。

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