元宵节和过年一样，人们不仅会制作丰盛多样的美食，还会在各种游玩活动中，为新的一年祈福纳祥。自然而然，各种讲究与禁忌也就多了。在我们老家，正月十五讲究多，老人常说元宵要牢记：3吃2不吃，不忘老传统，才能平安顺遂一整年。那么，“3吃2不吃”都是些啥？快看看，可别不懂哟~
3吃
吃汤圆
元宵节必吃汤圆，因此也常被人们戏称为“汤圆节”。每年正月十五，家里的老人都会一大早就开始准备糯米面团，然后等全家人到齐了，开始搓汤圆。锅里水一滚，老妈就一边搓一边丢，不一会儿锅里就全是浮浮沉沉、白白胖胖的小汤圆了，然后用大勺一捞，往碗里一倒，撒上新鲜磨好的黄豆面，那味道怎一个香字了得。
吃米酒
在我们老家，汤圆的吃法主要有2种，一种干吃，撒上加了白糖的黄豆面一裹就可以吃；一种湿吃，就是米酒汤圆，最为普遍。正因如此，每年元宵节前，长辈们都会早早地开始做米酒，等到十五这天端出来，加点水煮一煮，给家里老人孩子来上一碗，说是寓意生活“甜甜蜜蜜”。搭配上汤圆，则有“圆圆美美”之意，老传统不能丢。不过要注意，不能贪杯，容易见风倒。尤其是小朋友，尽量少喝或不喝，毕竟带着几分酒意。
吃鸡蛋
“不出十五还是年”，过年最讲究的就是团圆了，因此在老家，每年除夕、元宵之日，必要吃鸡蛋，家人团团圆圆，生活圆圆美美。当然，吃鸡蛋很有讲究，那就是必须煮着吃，可以是新鲜的也可以是咸鸡蛋，但必须完完整整的，这样才吉利，寓意平安顺遂一整年。
2不吃
不吃容易产气的食物
众所周知，汤圆是糯米做的，黏性大，不大容易消化。因此，元宵节这天要尽量不吃容易产生气体的食物，比如红薯、洋葱、黄豆、花生、碳酸饮料之类的食物，不然与汤圆同吃，吃多了比较容易发生胀气、消化不良的情况，引起身体不适。
不吃油炸的食物
正月十五吃太多汤圆，本身就有些不好消化，而且口感大多偏甜腻，这时候再吃高脂肪高热量的油炸食品，很容易加重肠胃负担，还上火。因此老人常说，正元十五不能吃油炸，身体舒坦，才能平安顺遂一整年。
正月十五讲究多，大家都记住这3吃2不吃了吗？老传统别不懂，建议大家，元宵节除了吃汤圆，也多吃些新鲜的蔬菜水果，注意饮食清淡，这样身体不会有负担。
